पेट साफ़ करने के लिए योग कुंजल क्रिया [YOGA FOR STOMACH CLEANING]

पेट साफ़ करने के लिए योग – कुंजल क्रिया YOGA FOR STOMACH CLEANING – KUNJAL KRIYA पेट साफ़ करने के लिए शक्तिशाली उपाय, वो भी योग के जरिये जिसे कहते हैं कुंजल क्रिया आजकल के दौर में पेट साफ़ ना होना (CONSTIPATION) एक आम परेशानी है। जिसका सीधा सम्बन्ध हमारे गलत खान पान (WRONG EATING […]

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YOGA – रीढ़ की हड्डी मजबूत बनाना (Back Bone make Strong)

YOGA – रीढ़ की हड्डी मजबूत बनाना (Back Bone make Strong) * रीढ़ की हड्डी यानि Back Bone हमारे daily के कामों में बहुत मदद करती है। * उम्र (AGE) बढ़ने के साथ रीढ़ की हड्डी का लचीलापन खोने लगता है। * हफ्ते में कम से कम 3 दिन ये 4 योगा के आसन जरुर […]

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वैकल्पिक चिकित्सा का सुझाव और तरीका ~ Tips & Method of Alternate Medicine

योगा (YOGA): योगा को एक वैकल्पिक चिकित्सा के तौर पर भी अपनाया जा सकता हैै। योग एक पुराने समय से भारतीय जीवन-पद्धति है [Yoga has been an Indian way of life since ancient times.]। जिसमें शरीर, मन और आत्मा को एक साथ लाने (योग) का काम होता है। योग के द्वारा शरीर, मन और मस्तिष्क […]

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