Category: Fitness

रेडियोलाजिस्ट क्या होता है और रेडियोलाजिस्ट केसे बने? What is a radiologist and how to become a Radiologist

रेडियोलाजिस्ट क्या होता है और रेडियोलाजिस्ट केसे बने? What is a radiologist and how to become a Radiologist?

Posted on 20 September, 2025 by Sumit singh😎

आमतौर पर चिकित्सा के क्षेत्र में डॉक्टर का पेशा सर्वाधिक लोकप्रिय माना जाता है / Doctor’s profession is generally considered to be the most popular in the field of medicine., परंतु अगर आप डॉक्टर के अलावा मेडिकल से जुड़े किसी अन्य क्षेत्र में जाना चाहते हैं तो आप रेडियोलॉजिस्ट (Radiologist) बन कर भी अपने करियर को एक नई दिशा दे सकते हैं। आज के समय में रेडियोलॉजिस्ट बन कर भी खुद को आर्थिक रूप से

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सिर दर्द क्यों होता है? ये किस उम्र में होता है? और इसका ईलाज क्या है? What causes headaches? At what age do they occur? And what is the treatment?

सिर दर्द क्यों होता है? ये किस उम्र में होता है? और इसका ईलाज क्या है? What causes headaches? At what age do they occur? And what is the treatment?

Posted on 17 September, 2025 by Tips & Trick Experts

सिरदर्द, एक ऐसी आम समस्या है जिसका सामना हम सभी ने कभी न कभी किया है। यह एक साधारण परेशानी से लेकर असहनीय पीड़ा तक हो सकता है, जो हमारे दैनिक जीवन को बुरी तरह प्रभावित कर सकती है। सिरदर्द के कई कारण हो सकते हैं, और यह किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकता है। इस लेख में हम सिरदर्द के कारणों, विभिन्न प्रकार, किस उम्र में यह होता है, और इसके इलाज

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वायरल बुखार के लक्षण क्या है? बुखार से राहत के लिए सरल घरेलू उपचार

वायरल बुखार के लक्षण क्या है? बुखार से राहत के लिए सरल घरेलू उपचार / What are the symptoms of viral fever? Simple home remedies for fever relief

Posted on 16 September, 202517 September, 2025 by Tips & Trick Experts

वायरल बुखार के लक्षणों से राहत पाने के लिए कई सरल घरेलू उपचार हैं जो आपको जल्द ठीक होने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यदि बुखार बहुत तेज है या लंबे समय तक रहता है, तो डॉक्टर से सलाह लेना सबसे अच्छा है। यहां कुछ प्रभावी घरेलू उपचार दिए गए हैं: 1. हाइड्रेटेड रहें (खूब तरल पदार्थ पिएँ) बुखार के दौरान शरीर में पानी की कमी (dehydration) हो

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Health Diet & Fitness - Exercise & Fitness

स्वास्थ्य आहार व फिटनेस – एक्सरसाइज और फिटनेस / Health Diet & Fitness – Exercise & Fitness

Posted on 15 January, 202414 September, 2025 by Arti Srivastav

व्यायाम और फिटनेस / Health Diet & Fitness – Exercise & Fitness आज कल लोगों के बिगड़ते स्वास्थ्य का सबसे बड़ा कारण है। अनहेल्दी लाइफस्टाइल और तनाव से भरपूर जीवन ऐसी कुछ बातों का ध्यान रखते हुए आप सब के साथ कुछ बाते साझा करना जरुरी हो गया जिससे तनाव से भरपूर जीवन के साथ साथ आप अपने स्वास्थ्य पर ध्यान दे सके इसीलिए इसे पूरा पढ़े – ऐसे में सबसे जरूरी ये है आप

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Get up every morning and do this exercise for just 15 minutes, your diseases will disappear

रोज़ सुबह उठे और मात्र 15 मिनट करें ये व्यायाम, बीमारिया गायब हो जाएँगी

Posted on 14 January, 202414 September, 2025 by Tips Expert - Indian Blogger

Get up every morning and do this exercise for just 15 minutes, your diseases will disappear Exercise for early morning before 6:00AM: शरीर को फिट [Healthy Body means Fitness] रखने के लिए एक्सरसाइज बहुत जरूरी होती है, जिसमें सुबह के समय एक्सरसाइज करना ज्यादा फायदेमंद रहता है। इस लेख में आज हम सुबह के समय कौन कौन सी एक्सरसाइज करनी चाहिए जानेंगे। For Well Fitness: स्वास्थ्य रहने के लिए हमारे शरीर को स्वस्थ डाइट की

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आई फ्लू क्या है? ये इतनी तेजी से क्यों फेल रहा है? What is eye flu ? Why is it spreading so fast

आई फ्लू क्या है? ये इतनी तेजी से क्यों फेल रहा है? What is eye flu ? Why is it spreading so fast

Posted on 31 July, 202316 September, 2025 by Sumit singh😎

बारिश और बाढ़ की वजह से देश के कई राज्यों में स्थिति बिगड़ी हुई है। / Due to rains and floods, the situation has worsened in many states of the country. बारिश के मौसम में संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है और इसकी वजह से कई गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। बाढ़ और बारिश की वजह से इन दिनों आंखों की बीमारी तेजी से फैल रही है। / Eye disease is spreading rapidly

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बच्चों को पोलियो पिलाना क्यों इतना आवश्यक है? Why is it so important to give polio drops to children?

बच्चों को पोलियो पिलाना क्यों इतना आवश्यक है? Why is it so important to give polio drops to children?

Posted on 28 July, 202316 September, 2025 by Book Writer

आज पोलियो रविवार है पूरे देश/ Whole nation भर में एक साथ पल्स पोलियो अभियान के तहत पांच साल तक के बच्चों को पोलियो की दवा पिलाई जाएगी। इसके लिए भोपाल जिले में करीब 3060 बूथ बनाए गए हैं। इसमें 278 सुपरवाइजर, 33 मोबाइल टीम, 93 ट्रांजिट टीम, और 108 संस्थागत टीमें बच्चों को पोलियो की दवा / Polio drops पिलाएगीं। भोपाल के मुख्य चिकित्सा एवं स्वास्थ्य अधिकारी (CMHO) ने दैनिक भास्कर से बातचीत में

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आयुर्वेदिक दवा शिलाजीत के उपयोग, लाभ और दुष्प्रभाव क्या हैं ? -What Are The Uses, Benefits And Side Effects Of The Shilajit The Ayurvedic Medicine

आयुर्वेदिक दवा शिलाजीत के उपयोग, लाभ और दुष्प्रभाव क्या हैं ? -What Are The Uses, Benefits And Side Effects Of The Shilajit The Ayurvedic Medicine

Posted on 17 January, 202228 September, 2025 by Tips Expert - Indian Blogger

शिलाजीत बाजार में उपलब्ध काले से भूरे रंग का powder है और यह natural रूप से चिपचिपा tar जैसे पदार्थ में होता है और बहुत दिलचस्प बात यह है कि यह न तो जानवर और न ही पौधे की उत्पत्ति। Shilajit सदियों से एक ayurvedic दवा के रूप में जाना जाता है और एक anti-aging यौगिक के रूप में उपयोग किया जाता है। Shilajit, जिसे पहाड़ों के विजेता और कमजोरी के नाश करने वाले के

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त्वचा के लिए अलग-अलग तरीकों से गुलाब जल का उपयोग कैसे करें / How To Use Rose Water In Different Ways For Skin?

त्वचा के लिए अलग-अलग तरीकों से गुलाब जल का उपयोग कैसे करें / How To Use Rose Water In Different Ways For Skin?

Posted on 18 December, 20215 October, 2025 by Himali Aggrawal

हर्बल टी Herbal Tea से लेकर फेस पैक Face Pack तक आप गुलाब जल का इस्तेमाल किसी भी तरह से कर सकते हैं। यहां बताया गया है कि आप इसे त्वचा की देखभाल और अन्य उद्देश्यों के लिए कैसे उपयोग कर सकते हैं। गुलाब जल त्वचा को शांत करने वाले गुणों से भरपूर होता है और सूजन को कम करने और आपकी थकी हुई त्वचा के लिए पिक-मी-अप के रूप में काम करने में मदद

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लौंग के उपयोग, लाभ और दुष्प्रभाव क्या है? What Are The Uses, Benefits And Side Effects Of Cloves?

लौंग के उपयोग, लाभ और दुष्प्रभाव क्या है? What Are The Uses, Benefits And Side Effects Of Cloves?

Posted on 20 November, 20215 October, 2025 by Himali Aggrawal

लौंग पेड़ की फूल की कलियाँ हैं। इसका Scientific नाम Syzygium Aromaticum है। इसका उपयोग पूरे रूप में या पाउडर के रूप में किया जाता है। clove एक बहुमुखी मसाला है जिसका उपयोग कई खाद्य पदार्थों जैसे गर्म पेय, कुकीज़ और केक में किया जाता है। clove लौंग एक दुर्लभ खनिज का एक समृद्ध स्रोत है जो manganese है, और यह कम कैलोरी में मदद करता है। लौंग का आयुर्वेद में औषधीय स्वास्थ्य लाभों के

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आपके बालों के लिए तिल के तेल का उपयोग करने के क्या कारण हैं? What Are The Reasons To Use Sesame Oil For Your Hair ?

आपके बालों के लिए तिल के तेल का उपयोग करने के क्या कारण हैं? What Are The Reasons To Use Sesame Oil For Your Hair ?

Posted on 8 September, 202130 September, 2025 by Himali Aggrawal

तिल का तेल मानव जाति द्वारा उपयोग किए जाने वाले सबसे पुराने तेलों में से एक है और इसके उपचार और चिकनाई गुणों के लिए जाना जाता है। यह तिल (Sesamum Indicum) के बीजों से प्राप्त होता है और बालों के विकास और खोपड़ी के स्वास्थ्य रखरखाव के लिए लोकप्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। यह कई आवश्यक पोषक तत्वों का powerhouse है। इसका पौष्टिक प्रभाव बालों को जड़ों से मजबूत बनाने में मदद

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शिया बटर के सौंदर्य लाभ क्या है? What Are The Beauty Benefits Of Shea Butter ?

शिया बटर के सौंदर्य लाभ क्या है? What Are The Beauty Benefits Of Shea Butter ?

Posted on 24 July, 202130 September, 2025 by Himali Aggrawal

शिया बटर को त्वचा का सुपरफूड माना जाता है जो शीया (कराइट) पेड़ के फल के बीज से प्राप्त होता है। यह स्वाभाविक रूप से विटामिन ए, ई और एफ, आवश्यक फैटी एसिड और कोलेजन उत्पादन के लिए आवश्यक अन्य महत्वपूर्ण पोषक तत्वों में समृद्ध है। यह त्वचा को युवा और चमकदार बनाए रखने के लिए यूवी संरक्षण भी प्रदान करता है। शिया बटर अफ्रीका और अन्य देशों में त्वचा और बालों की देखभाल के

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योगा आसन और उनके लाभ: पद्मासन, दंडासन, वज्रासन, बधा कोणासन / Yoga Asanas and Their Benefits: Padmasana, Dandasana, Vajrasana, Baddha Konasana

योगा आसन और उनके लाभ: पद्मासन, दंडासन, वज्रासन, बधा कोणासन / Yoga Asanas and Their Benefits: Padmasana, Dandasana, Vajrasana, Baddha Konasana

Posted on 1 June, 20215 October, 2025 by Himali Aggrawal

योग आसन योग की वे शारीरिक मुद्राएँ हैं जो शरीर को स्थिर, सुखद और दृढ़ बनाने के लिए की जाती हैं, जो मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं। पद्मासन, भुजंगासन, और पश्चिमोत्तानासन जैसे विभिन्न योगासनों का उपयोग लचीलापन, संतुलन और सहनशक्ति में सुधार के लिए किया जाता है, और इसे अक्सर 108 आसनों के विभिन्न समूहों में बांटा जाता है। पद्मासन (कमल मुद्रा) – Lotus pose योग की सुंदरता यह है कि लाभ

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त्वचा की टोन को बेहतर बनाने के लिए छाछ का उपयोग कैसे करें? How To Use Buttermilk To Improve Skin Tone?

त्वचा की टोन को बेहतर बनाने के लिए छाछ का उपयोग कैसे करें? How To Use Buttermilk To Improve Skin Tone?

Posted on 6 April, 20215 October, 2025 by Himali Aggrawal

छाछ का उपयोग कर इन घरेलू उपचारों के साथ, आप कभी भी चेहरे के उपचार पर घंटों या पैसे खर्च नहीं करेंगे। छाछ, जैसा कि हम जानते हैं, यह भारतीय घरों में पाए जाने वाले प्रमुख तत्वों में से एक है। चाहे गर्मी हो या सर्दी छाछ हमेशा हमारी रसोई में संग्रहीत होती है। इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं जैसे कि आपको गर्मियों में ठंडा रखना, पाचन को ठीक करता है, कोलन को साफ करता

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सौंफ के बीज के अतुल्य स्वास्थ्य लाभ - Health Benefits Of Fennel Seeds

सौंफ के बीज के अतुल्य स्वास्थ्य लाभ – Health Benefits Of Fennel Seeds

Posted on 24 January, 202113 October, 2025 by Himali Aggrawal

सौंफ (Fennel Seeds) भारतीय रसोई का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, जिसे अक्सर भोजन के बाद माउथ फ्रेशनर (Mouth Freshener) के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। यह छोटा-सा बीज अपने मीठे, मुलेठी जैसे स्वाद (licorice-like flavor) और सुगंध (aroma) के कारण ही नहीं, बल्कि अपने असाधारण औषधीय गुणों (Medicinal Properties) के कारण भी स्वास्थ्य लाभों का खजाना है। यह फाइबर, विटामिन सी, कैल्शियम, पोटैशियम और शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट (Antioxidants) जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होती है।

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प्राकृतिक रूप से गुलाबी होंठ💋 पाने के नुस्खे / Tips to get Pink Lips 💋 Naturally

प्राकृतिक रूप से गुलाबी होंठ💋 पाने के नुस्खे / Tips to get Pink Lips 💋 Naturally

Posted on 19 January, 20215 October, 2025 by Himali Aggrawal

कठोर मौसम, पर्यावरण प्रदूषण और Dehydration के कारण हमारे होंठ प्रभावित हो जाते हैं I हमारे होंठों की त्वचा बहुत पतली और संवेदनशील होती है। कुछ स्वास्थ्य, आहार और lifestyle के कारक भी हमारे होंठों को काला बनाते हैं। धूम्रपान करने वालों के आमतौर पर काले होंठ होते हैं। आपके सौंदर्य प्रसाधनों में मौजूद रसायन आपके होंठों को काला बनाते हैं। vitamin की कमी भी होंठों को रुखा बनाने का एक कारण है। हालाँकि, यदि

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