Category: LifeStyle

Vrikshasana: वृक्षासन के अभ्यास का सही तरीका, जानें इससे होने वाले फायदे | Fit India | Yoga

Vrikshasana: वृक्षासन के अभ्यास का सही तरीका, जानें इससे होने वाले फायदे | Fit India | Yoga

Posted on 21 December, 202520 December, 2025 by Himali Aggrawal

मित्रो, वृक्षासन Vrikshasana की सच्ची भावना देता है। वृक्षासन सबसे सरल आसनों में से एक है, और फिर भी यह सबसे अधिक लाभकारी है। यह आपको कायाकल्प की स्थिति में छोड़ देता है, पैरों को मजबूत बनाता है और कूल्हों को खोलता है। यह रीढ़, पैरों की मांसपेशियों और बाहों को मजबूत करने में मदद करता है, और पैरों में स्थिरता में सुधार करता है। समय के साथ यह जबरदस्त आंतरिक और बाहरी ताकत बनाता

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शरीर से फैट कम करने के लिए कुछ असरदार घरेलू नुस्खे / Some effective home remedies to reduce body Fat

शरीर से फैट कम करने के लिए कुछ असरदार घरेलू नुस्खे / Some effective home remedies to reduce body Fat

Posted on 14 October, 202513 October, 2025 by Tips Expert - Indian Blogger

शरीर से फैट कम करने के लिए कुछ असरदार घरेलू नुस्खे और जीवनशैली में बदलाव इस प्रकार हैं: घरेलू नुस्खे (Home Remedies) ये चीजें आपके मेटाबॉलिज्म (Metabolism) (चयापचय) को बढ़ाने और पाचन को बेहतर बनाने में मदद कर सकती हैं: जीरा पानी / Cumin water : रोज सुबह खाली पेट जीरा पानी (रात भर भिगोए हुए या उबालकर ठंडा किए हुए जीरे का पानी) पिएं। यह चर्बी घटाने में मदद कर सकता है। नींबू और

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गरुड़ासन कैसे करें ? इसके फायदे क्या हैं?🎯 How To Do Eagle Pose And Its Benefits To Do?

गरुड़ासन कैसे करें ? इसके फायदे क्या हैं?🎯 How To Do Eagle Pose And Its Benefits To Do?

Posted on 6 October, 20256 October, 2025 by Himali Aggrawal

गरुड़ासन Garudasana / Eagle Pose एक स्थायी Yoga मुद्रा है जिसमें एक हाथ को दूसरे के साथ मुड़ना पड़ता है और एक पैर को दूसरे से मोड़ना पड़ता है जिससे मुद्रा Eagle Bird की तरह दिखाई देती है। गरुड़ासन प्रमुख आसनों में से एक है I गरुड़ासन के लगातार अभ्यास से शरीर को ढेरों फायदे होते है और साथ ही बॉडी स्ट्रेच भी होती है गरुड़ासन (ईगल पोज़) के लिए, सीधे खड़े होकर, एक पैर

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आइए जानते है ऑनलाइन शौपिंग के नुक्सान और फायदे - Let's know the disadvantages and advantages of online shopping

आइए जानते है ऑनलाइन शौपिंग के नुक्सान और फायदे – Let’s know the disadvantages & advantages of online shopping

Posted on 23 September, 2025 by Sumit singh😎

जैसा की आप को पता है – ऑनलाइन स्टोर Online Store में जगह की कमी नहीं होती है और वेबसाइटों पर विभिन्न प्रकार के उत्पाद प्रदर्शित किए जा सकते हैं। यह विश्लेषणात्मक खरीदारों को अच्छी खोज के बाद उत्पाद खरीदने में मदद करता है। आज की ऑनलाइन दुनिया में ऑनलाइन शॉपिंग Online Shopping एक आम बात हो गई है। हर दूसरा व्यक्ति ऑनलाइन शॉपिंग करना पसंद करता है क्योंकि ऑनलाइन शॉपिंग करने के लिए कही

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The safest time to have sex to avoid pregnancy

प्रेग्‍नेंसी से बचने के लिए सेक्‍स करने का सबसे सुरक्षित समय / The safest time to have sex to avoid pregnancy

Posted on 23 September, 202523 September, 2025 by Tips Expert - Indian Blogger

अगर आप अभी मां बनने के लिए तैयार नहीं हैं और आप अपनी सेक्‍स लाइफ को भी एंजॉय करना चाहती हैं, तो आपको जानना चाहिए कि आपकी पीरियड सायकल का एक समय ऐसा भी होता है, जब सेक्‍स करने पर प्रेगनेंट होने के चांसेज बहुत कम होते हैं। सेफ पीरियड में सेक्‍स करना भी प्राकृतिक रूप से गर्भनिरोधक का काम करता है। इस सेफ पीरियड का पता लगाने के लिए आपको अपने पीरियड सायकल को

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दुनिया के स्वर्ग स्थल: अनसुनी और अद्भुत कहानियाँ / Paradise Places of the World: Unheard and Amazing Stories

दुनिया के स्वर्ग स्थल: अनसुनी और अद्भुत कहानियाँ / Paradise Places of the World: Unheard and Amazing Stories

Posted on 20 September, 202520 September, 2025 by Arti Srivastav

बहुत शानदार दोस्तों, आज इस पोस्ट के जरिर्ये हम आप को – धरती पर कुछ ऐसे स्थान हैं जो इतनी अलौकिक सुंदरता / Supernatural Beauty और शांति से भरे हुए हैं कि उन्हें “स्वर्ग” कहना गलत नहीं होगा। ये जगहें केवल अपनी प्राकृतिक खूबसूरती के लिए ही नहीं, बल्कि अपनी छिपी हुई कहानियों, अनूठी संस्कृतियों और उस शांति के लिए भी जानी जाती हैं जो आपको कहीं और नहीं मिल सकती। World Hidden Paradise In

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सिर दर्द क्यों होता है? ये किस उम्र में होता है? और इसका ईलाज क्या है? What causes headaches? At what age do they occur? And what is the treatment?

सिर दर्द क्यों होता है? ये किस उम्र में होता है? और इसका ईलाज क्या है? What causes headaches? At what age do they occur? And what is the treatment?

Posted on 17 September, 2025 by Tips & Trick Experts

सिरदर्द, एक ऐसी आम समस्या है जिसका सामना हम सभी ने कभी न कभी किया है। यह एक साधारण परेशानी से लेकर असहनीय पीड़ा तक हो सकता है, जो हमारे दैनिक जीवन को बुरी तरह प्रभावित कर सकती है। सिरदर्द के कई कारण हो सकते हैं, और यह किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकता है। इस लेख में हम सिरदर्द के कारणों, विभिन्न प्रकार, किस उम्र में यह होता है, और इसके इलाज

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सरकारी नौकरी जल्दी कैसे प्राप्त करें? सरकारी नौकरी के क्या है विकल्प?

सरकारी नौकरी जल्दी कैसे प्राप्त करें? सरकारी नौकरी के क्या है विकल्प? / How to get a Government Job quickly?

Posted on 15 September, 202522 September, 2025 by Tips & Trick Experts

भारत में सरकारी नौकरी पाना लाखों युवाओं का सपना होता है। इसके कई कारण हैं, जिनमें नौकरी की सुरक्षा, अच्छा वेतन, सामाजिक प्रतिष्ठा, और सेवानिवृत्ति के बाद पेंशन व अन्य लाभ शामिल हैं। हालांकि, सरकारी नौकरी पाना कोई आसान काम नहीं है। इसके लिए कड़ी मेहनत, सही रणनीति और धैर्य की आवश्यकता होती है। यह लेख आपको भारत में सरकारी नौकरी पाने के तरीके और उपलब्ध विकल्पों के बारे में विस्तार से बताएगा। सरकारी नौकरी

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जब बच्चे 5 साल के हो जाएँ तो उन्हें कैसे संभालें और उनकी देखभाल कैसे करें ?

जब बच्चे 5 साल के हो जाएँ तो उन्हें कैसे संभालें और उनकी देखभाल कैसे करें ?

Posted on 15 September, 2025 by Tips & Trick Experts

जब बच्चे 5 साल के हो जाते हैं, तो वे सिर्फ शारीरिक रूप से ही नहीं, बल्कि मानसिक और भावनात्मक रूप से भी एक महत्वपूर्ण पड़ाव पार कर रहे होते हैं। वे अब छोटे बच्चे नहीं रहे, जो पूरी तरह आप पर निर्भर हों। अब वे अपने आस-पास की दुनिया को समझने लगे हैं, उनमें जिज्ञासा बढ़ गई है, और वे अपनी पहचान बनाना सीख रहे हैं। एक माता-पिता के रूप में, यह आपके लिए

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सूर्य नमस्कार करने की विधि और चरण | सूर्य नमस्कार के 12 आसन

सूर्य नमस्कार करने की विधि और चरण | सूर्य नमस्कार के 12 आसन

Posted on 20 December, 202420 December, 2025 by Himali Aggrawal

प्रिय मित्रो, आज के दिनों में योग के माध्यम से हमारे अमूल्य शरीर को निरोगी रखा जा सकता है। वहीं, हमारे शरीर के विभिन्न भागों पर व्यापक और अनुकूल प्रभाव के लिए योग (जिसे योगा के नाम से भी जाना जाता है ) के अलग-अलग आसनों का प्रयोग किया जाता है। इन आसनों में सबसे प्रभावशाली है, सूर्य नमस्कार (Surya Namaskar) कारण यह है कि सूर्य नमस्कार योग को कई आसनों के मेल (संभंधित /

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Psychological facts that people often don't believe, but are absolutely true

साइकोलॉजी से जुड़े इन फैक्ट्स पर लोग नहीं करते हैं यकीन,जो हैं बिल्कुल सच

Posted on 18 January, 202414 September, 2025 by Arti Srivastav

आज इस पोस्चट में आप को आज बहुत दिलचस्लिप और जानकारी भरी बाते देखने को मिलने वाली है चलिए जानते है फिर साइकोलॉजी से जुड़े इन फैक्ट्स के बारे – कई बार ह्यूमन बिहेवियर Human behavior के बारे में हमें कुछ ऐसा पता चलता है कि देखकर झटका लग जाता है। यकीनन हमारा दिमाग बहुत शक्तिशाली होता है, लेकिन फिर भी इससे जुड़े कई फैक्ट्स ऐसे होते हैं जो सच नहीं झूठ लगते हैं। आगे

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Health Diet & Fitness - Exercise & Fitness

स्वास्थ्य आहार व फिटनेस – एक्सरसाइज और फिटनेस / Health Diet & Fitness – Exercise & Fitness

Posted on 15 January, 202414 September, 2025 by Arti Srivastav

व्यायाम और फिटनेस / Health Diet & Fitness – Exercise & Fitness आज कल लोगों के बिगड़ते स्वास्थ्य का सबसे बड़ा कारण है। अनहेल्दी लाइफस्टाइल और तनाव से भरपूर जीवन ऐसी कुछ बातों का ध्यान रखते हुए आप सब के साथ कुछ बाते साझा करना जरुरी हो गया जिससे तनाव से भरपूर जीवन के साथ साथ आप अपने स्वास्थ्य पर ध्यान दे सके इसीलिए इसे पूरा पढ़े – ऐसे में सबसे जरूरी ये है आप

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Which is the best home remedy for hair fall?

बहुत ज्यादा झड़ रहे हैं क्या आपके बाल? अपनाइए यह घरेलु नुस्खे / Is your hair falling a lot? Follow these home remedies.

Posted on 28 October, 202314 September, 2025 by Book Writer

क्या आपके इतने बाल झड़ रहे हैं कि कंघी करने तक में डर लगने लगा / started feeling scared है? क्या जमीन पर आपको हर जगह अपने बाल ही बाल नजर आते हैं? यानी समय आ चुका है कि आप उन तरीकों को अपनी दिनचर्या में शामिल कर लें/ Include in, जो हेयर फॉल को कंट्रोल / Control hair fall कर सकते हैं। डॉक्टर ने ऐसे 10 फूड्स बताए हैं, जो बालों का झड़ना रोकने

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Top Natural Cough Remedies You Must Try for Fast Relief!

बड़ी से बड़ी खाँसी का इलाज़ करें घर पर ही, कफ सीरप से नहीं हो रहा है आराम ? Treat cough at home, taking cough syrup is not providing relief.

Posted on 27 October, 202314 September, 2025 by Book Writer

मौसम में बदलाव होते ही अक्सर सर्दी-खांसी की समस्या / cold and cough problem होने लगती है। कई लोगों को खांसी बहुत ज्यादा तंग / Too tight करती है। इसके इलाज के लिए लोग डॉक्टर के पास जाते हैं और महंगे-महंगे कफ सिरप / Expensive cough syrup लेते हैं। लेकिन आप चाहें तो खांसी की समस्या से छुटकारा पाने के लिए घरेलू उपायों को भी आजमा सकते हैं। क्या आप जानते हैं कि आपके किचन

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Freckles are taking away the beauty of your face, so know their reasons and home remedies.

आपके चेहरे की रौनक छीन रहीं हैं झाइयां, तो जानिए इनके कारण और घरेलू उपचार -Freckles are taking away the beauty of your face, so know their reasons and home remedies.

Posted on 20 October, 202315 September, 2025 by Book Writer

उम्र बढ़ने के अलावा और बहुत से कारण है जो आपके चेहरे पर गहरे धब्बो / Dark spots on face के रूप में झाइयां दे जाते हैं। गालों के उभार पर मौजूद ये धब्बे अगर आपको परेशान कर रहे हैं, तो जानिए इनसे कैसे निपटना है। खूबसूरत दिखने के लिए चेहरे की क्लीसिंग, माइश्चराइंजिग और स्क्रबिंग / Moisturizing and Scrubbing बेहद ज़रूरी है। एपिडर्मिस की लेयर्स में सेल्स होते हैं। जो स्किन में मेलेनिन को

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These 5 bad habits make your brain weak, take care in time .

आपके दिमाग को कमजोर बना देती हैं ये 5 गलत आदतें, वक्त रहते संभल जाएं – These 5 bad habits make your brain weak, take care in time .

Posted on 19 October, 202314 September, 2025 by Book Writer

आजकल यह समस्या कम उम्र के लोगों / young people में भी खराब आदतों की वजह से देखी जाती है। अल्जाइमर और डिमेंशिया / Alzheimer’s and dementia, ऐसी ही दो बीमारियां हैं, जो कमजोर याददाश्त का कारण बनती हैं। आमतौर पर लोग कमजोर याददाश्त को बुढ़ापे से जोड़कर देखते हैं। लेकिन आजकल यह समस्या कम उम्र के लोगों में भी खराब आदतों की वजह / Reason for bad habits से देखी जाती है। अल्जाइमर और

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