Category: LifeStyle

आइये जानते हैं आंखों के नीचे काले घेरों से छुटकारा कैसे पायें 👀 How to get rid of dark circles under eyes ?

आइये जानते हैं आंखों के नीचे काले घेरों से छुटकारा कैसे पायें 👀 How to get rid of dark circles under eyes ?

Posted on 13 June, 202328 September, 2025 by Book Writer

आंखों के नीचे सूजन और काले घेरे ( Puffiness and dark circles under the eyes ) जाय्दातर लोगों का आत्मविश्वास को कम करने का बढावा देते हैं। यदिआप भी किसी वजह से इन परेशानियों का सामना कर रह हैं तो ये दस सरल उपाय आपकी साहयता कर सकते हैं। आंखों के नीचे काले घेरों की परेशानी से बहुत लोग जूझ रहे हैं। इसके पीछे जेनेटिक वजह से लेकर नींद का पूरा ना होना, पोषण की

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एसिडिटी से तुरंत मिलेगी राहत, पिएं अदरक और जीरे की यह ड्रिंक – You will get instant relief from acidity

Posted on 13 June, 202313 June, 2023 by Book Writer

यदि आप भी गैस-एसिडिटी की परेशानी (Gas acidity problem) से हर दिन परेशान रहते हैं, तो आप घर पर ही होम-मेड ड्रिंक बनाकर पी सकते हैं। इसे ड्रिंक को पीने से आपको एसिडिटी से जल्द यानि तुरंत ही राहत मिलेगी (get instant relief from acidity)। पेट में गैस का बनना एक आम समस्या है परन्तु अगर आप इसे नजर अंदाज करेंगे तो यह आपके लिए एक बड़ी भूल प्रूफ हो सकती है। गैस से परेशान

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क्या है ये फ़ूड पॉइजनिंग और इससे कैसे बचा जा सकता है – How to avoid food poisoning ?

Posted on 12 June, 2023 by Book Writer

शरीर को एनर्जी और एनर्जी युक्त बनाये रखने के साथ-साथ जिन्दा रखने के लिए खाना और पानी दोनों की जरुरत होती है। खाना और पानी की कमी से शरीर कभी भी एक्टिव नहीं रह सकता है, पर कभी-कभी यही भोजन और जल यदि लापरवाही और गंदगी से लिया जाए तो ये शरीर को काफी परेशानी पहुँचाती है। इस का मतलब यह है कि दूषित भोजन के खाने से बहुत तरह की बीमारियां होने की संभावना

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हार्ट अटैक आने पर क्या करना चाहिए 😨 What to do in case of heart attack ?

Posted on 12 June, 2023 by Book Writer

जब दिल का दौरा (Heart attack) पड़ता है तो कोई भी लाचार और बेबस महसूस करता है। लेकिन,अगर आप या फिर आपके आसपास उपस्तिथ लोगों को पहले से फर्स्ट एड के बारे में जानकारी हो, तो वे किसी की भी जान बचा सकते हैं। यदि दिल तक पर्याप्त खून न पहुंचे, तो अचानक दिल का दौरा पड़ सकता है। तो अगर हम उसी टाइम तुरंत एक्शन ले लें, तो व्यक्ति को बचाया जा सकता है।

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दस्त से तुरंत मिले आराम अपनाये ये घरेलू उपाय - Get instant relief from loose motion

दस्त से तुरंत मिलेगा आराम अपनाये ये घरेलू उपाय – Get instant relief from loose motion

Posted on 10 June, 202323 September, 2025 by Book Writer

दस्त लगना पेट से जुड़ी एक आम समस्या है। इसमें मल बिल्कुल पतला मतलब पानी की तरह आता है। मरीज को बार-बार शौच जाने की इच्छा होती है जिस कारण उसे बार बार शौच जाना पड़ता है। इसी वजह से शरीर में पानी की कमी हो जाती है तो कैसे मिले इस बीमारी से छुटकारा, आइये आज की इस पोस्ट मे हम आपको इसके कुछ घरेलू उपाय बताते हैं| दस्त की समस्या (Diarrhea problem) से

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कैसे बनाये अपनी स्किन केयर के लिए घर पर फेस मास्क - How to make face mask at home for your skin care?

कैसे बनाये अपनी स्किन केयर के लिए घर पर फेस मास्क? How to make face mask at home for your skin care?

Posted on 9 June, 202328 September, 2025 by Book Writer

यह तो सभी जानते होंगे की हर लड़की व स्त्री एक नेचुरल और ग्लोइंग व ब्यूटीफुल स्किन पाना चाहती है। मेकअप शायद ही कुछ वक्त के लिए आपके चेहरे के दाग-धब्बों और कमियों को छिपा दे, लेकिन अगर क्लीयर स्किन की बात करे तो उसकी बात ही कुछ और होती है। यही एक कारण है कि महिलाएं अपनी स्किन के निखार को हमेशा अच्छा रखने के लिए एक स्किन केयर के रूटीन को फॉलो करती

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डैंड्रफ या रूसी से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय Home remedies for Dandruff

Posted on 7 June, 2023 by Book Writer

आजकल बहुत जायदा प्रदूषण या फिर समय के अभाव के कारण सही तरह से बाल की देखभाल करने का समय नहीं मिलना या तरह-तरह के नए हेयर स्टाइल और हेयर प्रोडक्ट इस्तेमाल करने के कारण कई लोगो को रूसी होने की परेशानी (Problem of dandruff) का सामना करना पड़ता है। आम तौर पर लोग रूसी की परेशानी से राहत पाने के लिए घरेलू नुस्ख़े (dandruff home remedies) अपनाते हैं, क्योंकि रूसी के कारण बाल बहुत

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कैसे आलू के छिलके बालों के लिए फायदेमंद है? How to use potato peel for hair ?

कैसे आलू के छिलके बालों के लिए फायदेमंद है? How to use potato peel for hair ?

Posted on 5 June, 202330 September, 2025 by sunaina

आलू (Potato) में काफी मात्रा में प्रोटीन (Protein), कार्बोहाइड्रेट (Carbohydrates) अदि पाया जाता है आलू वजन बढाने ( weight gain) का भी काम करता है. इसके अलावा भी आलू काफी तरह की परेशानियों को दूर रखता हैं. आलू के छिलको Potato Peels में अत्यधिक मात्रा में आयरन (iron) और फाइबर (fiber) पाया जाता है. आज के समय में वातावरण काफी प्रदूषित हो गया हैं जिससे की लोगों को कई तरह की समस्या होने लगी है।

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अगर आप भी ओवेरथिंकिंग से परेशान हैं तो करें यह सरल उपाय How to stop overthinking?

Posted on 4 May, 20237 June, 2023 by Book Writer

सोच विचार की यह जो प्रक्रिया है (thought process) यह हमारे मस्तिष्क का एक अभिन्न अंग होता है। लेकिन इसकी वजाय दिमाग हमेशा चलता रहे तो यह फिर Overthinking कहलाने लगती है। इस ओवरथिकिंग की प्रक्रिया को हम पॉइंट्स के द्वारा समझते है जैसे कि, क्या आपका जो दिमाग है उस में हमेशा सोच विचार आप करते रहते हैं। आप रात को सो भी नहीं पाते क्योंकि आपका दिमाग सोचने विचारने मे दौड़ता रहता होगा।

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हिचकी कभी भी, कही पर भी आ जाती तो इसे बंद करने के लिए करे यह उपाय How to stop hiccups instantly?

Posted on 4 May, 2023 by Book Writer

आपने सुना तो होगा हिचकी के बारे में काफी सारी मान्यताएं और काफी लोग भी इसको लेकर अलग सोचते हैं। लेकिन हम आपको आज की इस पोस्ट मे इसके हेल्थ से जुड़े कारणों और हिचकी को रोकने के तरीके (Ways to stop hiccups) को बताएंगे। जय्दातर हम लोगो के साथ ऐसा होता है खाना खाने के बाद हमे हिचकी अपने आप आने लगती है। खाने को ज्यादा खाने से या खाने के बाद अधिक पानी

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अपनी स्किन टोन के हिसाब से कैसे चुने राइट फाउंडेशन, जानें सही तरीका How to choose right foundation?

अपनी स्किन टोन के हिसाब से कैसे चुने राइट फाउंडेशन, जानें सही तरीका How to choose right foundation?

Posted on 4 May, 202330 September, 2025 by Book Writer

जब हम किसी भी फंक्शन के लिए तैयार (Ready for function) होते हैं तो हम तैयार तो हो जाते हैं पर हमारे मन में सवाल चलते रहते हैं कि मैं लाइट बल्ब की तरह इतनी स फ़ेद क्यों चमक रही हूं, मन मे बार बार एक ही सवाल आता होगा कि मेरा फेस और मेरी गर्दन का रंग एक-दूसरे से बिलकुल अलग (Distinct neck color) क्यों दिखाई दे रहे हैं, इतना ही नहीं बल्कि ऐसा

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जानिए घर पर ही नाखूनों को कैसे सजाएं (नेल आर्ट्स) How to decorate nails at home (Nail Arts)

जानिए घर पर ही नाखूनों को कैसे सजाएं (नेल आर्ट्स) How to decorate nails at home (Nail Arts)

Posted on 4 May, 202330 September, 2025 by sunaina

आज के समय में खूबसूरत नेल आर्ट्स Beautiful Nails Arts का चलन बहुत ज्यादा चल रहा हैं आजकल हर उम्र की महिला हो यह फिर लड़की हो हर किसी के अंदर इसका क्रेज बढ़ रहा है। वैसे भी महिला हो या लड़की नेल पेंट का शौक तो हर किसी को होता है। हर लड़की यह चाहती है की उसके हाथ खूबसूरत लगें। अगर नेल्स गंदे हैं तो यह आपकी पर्सनालिटी पर बुरा असर डालते हैं,

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कैसे करें घर पर बैठे ही पेडीक्योर जाने इसका सरल तरीका / How to do pedicure at home?

कैसे करें घर पर बैठे ही पेडीक्योर जाने इसका सरल तरीका / How to do pedicure at home?

Posted on 3 May, 202330 September, 2025 by Book Writer

जायदातर महिलाएं और लड़कियां अपने चेहरे को चमकाने के लिए काफी अलग अलग तरह-तरह के प्रोडक्ट्स और घरेलू उपाय को देख कर उन्हें अप्लाई करती हैं| पर किसी भी महिला की सुन्दरता का पता उसके पैरों से ही चलता है| यदि आपके पैर साफ-सुथरे हैं तो समझो वो महिला को ब्यूटी की अच्छी जानकारी है| क्यूंकि अब सभी महिलाएं अपने चेहरे का ख्याल तो रखती हैं पर साथ-साथ हाथ पैरों का भी बहुत ध्यान (Too

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मच्छरों से हैं परेशान तो यूज करे लें ये घरेलू उपाय, घर पर 1 मच्छर तक नहीं दिखेगा 🤗 How to get rid of mosquitoes?

Posted on 2 May, 20232 May, 2023 by Book Writer

काफी सरे लोग मच्छरों से बहुत परेशान (Bothered by mosquitoes) हैं, आप सभी ने देखा होगा की रात में बहुत मच्छर काटते हैं, यह मछर रात मे सोना मुश्किल कर देते हैं| अगर घर में मच्छर होते हैं तो न केवल सिर्फ हमारी नींद खराब होती है बल्कि कई प्रकार की बीमारियों का खतरा होने का डर (Fear of getting many types of disease) भी रहता है पिछले कुछ समय से डेंगू के मामले काफी

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कैसे वजन बढाए- वजन बढ़ाने के घरेलू तरीके How to gain weight ?

Posted on 2 May, 2023 by Book Writer

आपके अंडर वेट होने से अभिप्राय है कि आपका बॉडी मास्क इंडेक्स 18.5 से लो होना।आपका वजन कम होने का कारण आपके लिए कई स्वास्थ्य प्रॉब्लम का कारण बन सकता है। इसलिए वजन को सही बनाए रखना बहुत जरूरी है।मोटापे की तरह पतला (Underweight) होना भी कई सारी स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। जब व्यक्ति अंडर वेट होता है तब व्यक्ति का बीएमआई (BMI) 18.5 से कम होता है, और व्यक्ति जायदा कमजोर

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घरेलु उपचार: जानिए आलू के छिलके खुरदरे और मुरझाये बालों के लिए कितने फायदेमंद है How beneficial potato peels are for Dry, Damaged & Rough hair Treatment?

Posted on 1 May, 2023 by sunaina

आलू हर एक घर में आसनी से पाई जाने वाली सब्जी है यह हर घर मे ज्यादातर बनाई जाने वाली सब्जी है लगभग सभी लोगों को ये पसंद भी होती है। आलू में काफी मात्रा मे कॉम्प्लेक्स कार्बोहाइड्रेट Carbohydrate , प्रोटीन Protien, पोटेशियम Potassium, विटामिन सी Vitamin-C, विटामिन बी-6 Vitamin-C, नियासिन Niacin और थियामिन समेत कई प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं। अक्सर ऐसा होता है कि हम आलू का इस्तेमाल करके इसके छिलकों

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