कैसे आलू के छिलके बालों के लिए फायदेमंद है? How to use potato peel for hair ?

 आलू (Potato) में काफी मात्रा में प्रोटीन (Protein), कार्बोहाइड्रेट (Carbohydrates) अदि पाया जाता है आलू वजन बढाने ( weight gain) का भी काम करता है. इसके अलावा भी आलू  काफी तरह की परेशानियों को दूर रखता हैं. आलू के छिलको Potato Peels में अत्यधिक मात्रा में आयरन (iron) और फाइबर (fiber) पाया जाता है. आज के समय में वातावरण काफी प्रदूषित हो गया हैं जिससे की लोगों को कई तरह की समस्या होने लगी है। और साथ ही खराब रहन सहन भी लोगों की सेहत को बिगाड़ने का मुख्य कारण बनता जा रहा  है।

आलू के छिलके बालों को कई तरह से फायदा पहुंचाते हैं, जैसे स्कैल्प को नरिश करना (पोषण प्रदान करना), बालों के झड़ने को कम करना, बालों की ग्रोथ बढ़ाना और सफ़ेद बालों को काला करने में मदद करना. इन्हें इस्तेमाल करने के लिए आप छिलकों को पानी में उबालकर ठंडा कर लें और इस पानी को बालों पर लगाएं. या फिर आप छिलकों को पीसकर एलोवेरा जेल और शहद मिलाकर हेयर मास्क बना सकते हैं.

प्रदूषित वातावरण Environmental Pollution और न ही पूरी मात्रा मे पोषण मिलने की वजह से लोगों को त्वचा व बालों संबंधी कई तरह की परेशानिया होने लगी है। बालों का कम उम्र मे सफेद होना और तेजी से गिरना! ये दोनों ही कारण आज के युवाओं को परेशान कर रहे  है। ज्यादातर ये परेशानी शहरी युवाओं में देखने को मिलती हैं उनके बाल कम आयु में ही झड़ने लगते हैं। और अधिकतर लोगों के बाल सफेद होने लगे हैं। आपको बता दें कि घर में आप जिन सब्जियों के छिलके को ख़राब समझकर फेंक देते हैं वो ही छिलके आपके बालों की कई प्रकार की समस्याओं को दूर करने का एक रामबाण उपाय बन सकते हैं।

आलू हर एक घर में आसनी से पाई जाने वाली सब्जी है यह हर घर में ज्यादातर बनाई जाने वाली सब्जी है लगभग सभी लोगों को ये पसंद भी होती है। आलू में काफी मात्रा मै कॉम्प्लेक्स कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, पोटेशियम, विटामिन सी, विटामिन बी-6, नियासिन और थियामिन समेत कई प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं। अक्सर ऐसा होता है कि हम आलू का इस्तेमाल करके इसके छिलकों को फेंक देते हैं। आलू के पोषक तत्वों के बारे में तो हम सभी बहुत अच्छी तरह से जानते है, क्या आप यह जानते हैं कि आलू के छिलकों में काफी ऐसे पोषक तत्व होते हैं, जो बालों के लिए बहुत  फायदेमंद साबित होते हैं। बालों के लिए आलू के छिलके बहुत ही लाभकारी होते हैं। क्या अपने भी अपने बालों का ध्यान रखने के लिए हजारों रुपये खर्च कर दिए हैं फिर भी आपको किसी प्रकार का फायदा नहीं मिल रहा तो आइए देखते है आपको बालों में आलू के छिलके का  इस्तेमाल कैसे करना हैं। इसके लिए आपको आधिक मेहनत नहीं करनी पड़ेगी।

हेयर मास्क बनाने के लिए विधि (Method for making hair mask)

• 1 चम्मच एलोवेरा जेल
• 1 कप आलू के छिलके
• 2 चम्मच शहद

छिलकों से बनाएं हेयर मास्क (Make hair mask with peels)

हेयर मास्क बनाने के लिए सबसे पहले आलू के छिलकों को अच्छे से धो लें। फिर इसे कम से कम से 10 मिनट तक उबालने के बाद छिलकों को पानी से निकल कर अलग कर ले और अच्छे से मैश कर लें। और इसके बाद में इसमें एलोवेरा जेल और शहद डालकर अच्छी तरह से मिला लें। और फिर इसका प्रयोग अपने बालों में करे। जल्द ही आपको इसके फायदे दिखने लगेगे।

हेयर कलर बनाने के लिए समान ( Hair color preparation)

1 बाउल मेहंदी पाउडर
2 बड़े चम्मच आलू के छिलके का पाउडर
1 चम्मच सेब का सिरका

ऐसे बनाएं हेयर कलर (Make hair color like this )

आलू के छिलकों से बालों का रंग बनाने के लिए सबसे पहले एक बाउल में  मेहंदी का चूर्ण  और आलू के छिलके डालकर मिला लें। अब इसमें सेब का सिरका डालकर अच्छी तरह मिक्स कर ले और इस तरह के हेयर कलर को बनाते समय इन बातों का ध्यान रखें कि इसमें पानी नहीं मिलाया जाता और ना ही नम स्थान पर रखे वरना मेहँदी का रंग ख़राब हो सकता है।

ऐसे करें इस्तेमाल (Use like this)

आलू के छिलकों से बनें हेयर कलर को इस्तेमाल करने के लिए सबसे पहले अपने बालों को अच्छी तरहा सुलझा लें। और अब जरूरत के हिसाब से हेयर कलर को निकालकर घोल बना लें। ब्रश की सहायता  से इसे अपने बालों पर अलग-अलग करके लगाएं। तीन से चार घंटे तक इसको अपने बालों पर रखे और फिर इसको हल्के गर्म पानी से धो ले!