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हर उम्र में जरूरी है दूध पीना 🥛 Drinking milk is important at every age आज कल की जीवनशेली में दूध हमारी पौष्टिक आहार (nutritious food) का एक अहम हिस्सा है। हम छोटे हों, बड़े सभी के शारीरिक विकास और मानसिक स्वास्थ्य के दूध का बहुत ही महत्वपूर्ण योगदान (Significant contribution) होता है। इसमें फैट, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वॉटर-फैट सॉल्युएबल विटामिन, कैल्शियम, फास्फोरस जैसे मिनरल्स मिलते हैं जो हमारी बॉडी के लिए जरूरी होते हैं। वैज्ञानिकों