Tag: Chia Seeds Benefits And Side Effects In Hindi

आज कल की भाग- दौड़ भरी ज़िन्दगी में सेहत का ख्याल सही ढंग से कोई नही रख पता है | लोगो को पूरा पोषण लेने तक का वक़्त नही हैं | ऐसे में अपने शरीर को स्वस्थ रखने के लिए बाज़ार में बिकने वाली कई मेहेंगी मेहेंगी सुप्प्ल्यमेंट्स का प्रयोग करते हैं | जो स्वस्थ क लिए हानिकारक होती हैं | ऐसी रोज़मर्रा की ज़िन्दगी में लोग सही मात्रा में विटामीन्स, प्रोटीन, फाइबर आदि तत्त्व