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दिन की शुरुआत एक पौष्टिक और हेल्दी नाश्ते से 🥣 Start the day with a nutritious and healthy breakfast आज कल की भाग्दौर भरी ज़िन्दगी में सेहत का ख्याल ही नही रहता है तो ऐसे में खुद पर ध्यान देना बहुत ज़रूरी हैं l  यदि आपको अपने दिन की शुरुआत एक पौष्टिक और हेल्दी नाश्ते से हो, तो दिनभर हमारे शरीर में ऊर्जा बनी रहती है। इस मामले में ओट्स से बेहतर और कुछ नहीं