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गर्मी ने दस्तक दे दी हैं, बना लें डाइट चार्ट की क्या खाए और क्या नही / Summer has knocked down, what you eat and what not on the diet chart

Posted on 30 March, 20215 October, 2025 by Tips Expert - Indian Blogger

गर्मी ने दे दी हैं दस्तक / Summers has knocked प्यारे पाठको सर्दी का मौसम (weather) अब जा चूका है और गर्मी ने दस्तक दे दी है। गर्मी के मौसम में हम तेज़ गरम वातावरण से परेशान हो जाते है l गर्मी के मौसम में आपके सेहत के लिए सबसे ज्यादा जरूरी है डाइट का ख्याल (Care) रखना। इस मौसम में अगर आप ठीक से डाइट का ख्याल नहीं रखेंगे तो बीमार पड़ना तय है।

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गर्मी ने दस्तक दे दी हैं, बना लें डाइट चार्ट की क्या खाए और क्या नही / Summer has knocked down, what you eat and what not on the diet chart

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