दूध से कैसे करें अपनी स्किन की केयर – Let’s know, how to take care of your skin with milk

बचपन से लेकर बड़े होने तक दूध के फायदे/ Benefits of milk गिनवा-गिनवाकर उसे पीने की राय दी जाती है। पर क्या कभी आपने इसे अपनी सेहत के अतिरिक्त खूबसूरती बढ़ाने/ Enhance beauty में प्रयोग करने के बारे में सोचा? शायद नहीं सोचा होगा। और, यदि कभी ट्राई किया भी होगा तो सिर्फ कच्चे दूध को क्लेन्जर/ Raw milk cleanser की तरह यूज करके छोड़/ Leave using दिया होगा। हाँ माना कि आपको ये जान लेना बहुत आवश्यक है कि ये गुणों से भरा सफेद पेय पदार्थ स्किन को ऐसे-ऐसे फायदा पहुंचा सकता है कि बढ़ती उम्र के निशान थम से जाएंगे। साथ ही में मिलेगी ऐसी ग्लो करती स्किन/ Glowing skin कि मेकअप करने की आवश्यकता ही नहीं पड़ेगी। चलिए आपको बताते हैं कि आप कैसे दूध को अपने स्किन केयर रूटीन में सम्मिलित/ Included in the care of routine कर सकते हैं। दूध को कंप्लीट फूड यूं ही नहीं कहा जाता। सेहत के लिए हर तरह से फायदेमंद मिल्क त्वचा के लिए भी काफी अच्छा/ Fairly good होता है। रोज के स्किन केयर रूटीन में इसे सम्मिलित करके आप चेहरे को न सिर्फ चमका सकती हैं, बल्कि त्वचा एकदम सॉफ्ट भी बन जाएगी। बस इसके लिए आपको दूध खरीदना होगा/ Have to buy milk जो चालीस रुपये तक में आसानी से मिल जाएगा।

एक्सफोलिएटर  Exfoliator

मिल्क एक बेहतरीन एक्सफोलिएटर भी है। माना कि दूध की स्मूदनेस देखकर इस गुण पर विश्वास नहीं किया जा सकता, पर कच्चे दूध को आप आटे या बेसन में मिलाकर अपनी स्किन पर धीरे-धीरे रब करें, तो इससे बेहतर एक्सफोलिएटर नहीं हो सकता। ये मिक्स चेहरे के डेड स्किन सेल्स को आराम से हटा देगा और चेहरे का ग्लो दोगुना हो जाएगा।

झुर्रियां होने पर  Having wrinkles

स्किन एजिंग एक नैचरल प्रोसेस है। हाँ माना कि, कुछ लोगों पर ये जल्दी असर दिखाने लगता है। स्किन एजिंग के साइन्स को धीमा करने में दूध सहायता कर सकता है। बस आपको एक कटोरी में दूध लेना है और उसमें भिगोई गई रुई को अपने चेहरे पर 20 मिनट के लिए रखना है। इसके बाद हल्के हाथ से स्किन को ऊपर की ओर ले जाते हुए मसाज करें। कुछ ही दिन में आपको अंतर दिखने लगेगा।

ड्राई स्किन को कहें बाय-बाय  Say bye bye to dry skin

आपकी स्किन यदि बहुत ड्राई है तो फटे दूध का पानी आपकी स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होगा। इससे आप नाइट सीरम भी बना सकती हैं। फटे दूध में नींबू की बूंदे, ग्लिसरीन और नमक मिलाकर एक घोल बनाकर रख लें। इसे त्वचा पर लगाएं और सोने से पहले चेहरा धो लें। ड्राई स्किन धीरे-धीरे हाइड्रेट नजर आने लगेगी, जिससे वो सॉफ्ट एंड ग्लोइंग बनेगी।

सनबर्न  Sun burn

सनबर्न अधिक  होने पर कच्चे दूध से स्किन को राहत मिलती है। दूध में लैक्टिक एसिड होता है जो सनबर्न के निशान को दूर करता है। आपका वास्ता अगर रोज धूप से पड़ता है तो आप सोने से पहले दूध में रुई भिगोकर चेहरे पर लगाएं। थोड़ी देर बाद फेस वॉश कर लें।

मॉइस्चराइजिंग इफेक्ट  Moisturizing effect

दूध से अलग-अलग कॉम्बिनेशन में फेस पैक बनाकर आप स्किन को मॉइस्चराइज कर सकती हैं।

• आप दूध में मुल्तानी मिट्टी मिलाकर फेस पैक तैयार करें। इसे लगाने पर दाग धब्बे कम होंगे और ऑइल कंट्रोल्ड रहेगा। साथ ही यह स्किन टाइटनिंग भी करेगा और चेहरे को नमी देगा।
• यादि आपको मुल्तानी मिट्टी सूट न करे तो आप चंदन पाउडर के साथ भी फेस पैक तैयार कर सकती हैं। चंदन पाउडर के अलावा ओटमील को दूध में मिक्स करके भी फेस पैक बना सकते हैं। ये सभी फेस पैक स्किन के ग्लो को बढ़ाने और उसे फ्लॉलेस बनाने में सहायता करेंगे।

निष्कर्ष  Conclusion

बचपन से लेकर बड़े होने तक दूध के फायदे गिनवा-गिनवाकर उसे पीने की राय दी जाती है। पर क्या कभी आपने इसे अपनी सेहत के अतिरिक्त खूबसूरती बढ़ाने में प्रयोग करने के बारे में सोचा? शायद नहीं सोचा होगा। और, यदि कभी ट्राई किया भी होगा तो सिर्फ कच्चे दूध को क्लेन्जर की तरह यूज करके छोड़ दिया होगा। हाँ माना कि आपको ये जान लेना बहुत आवश्यक है कि ये गुणों से भरा सफेद पेय पदार्थ स्किन को ऐसे-ऐसे फायदा पहुंचा सकता है कि बढ़ती उम्र के निशान थम से जाएंगे