विटामिन-इ को इस्तेमाल करने के 5 तरीके – 5 Different ways to use vitamin-E capsule

विटामिन ई कैप्सूल Vitamin E Capsules, जिसे एवियन कैप्सूल भी कहा जाता है, स्वास्थ्य लाभ का एक भंडार है। सिर से लेकर नाखून तक, विटामिन-ई तेल आपके शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचाने में मदद करता है। कुछ तरीके हैं जिनसे आप विटामिन ई कैप्सूल का उपयोग करके इसके अधिकतम लाभ प्राप्त कर सकते हैं:

नाखून का बढ़ना :

नाखून के खराब स्वास्थ्य के कारण, वे पीले भी हो सकते हैं और टूटना शुरू कर सकते हैं। इसे रोकने के लिए, आपको विटामिन ई कैप्सूल की आवश्यकता है। बस अपने नाखूनों, क्यूटिकल्स और अपने नाखूनों के आसपास की त्वचा की मालिश करने के लिए तेल का उपयोग करें। सोने से पहले इसका इस्तेमाल करे ताकि नाखूनों को फायदा हो |

मॉइस्चराइजिंग :

विटामिन ई कैप्सूल रात भर क्रीम के रूप में इस्तेमाल  कर सकते हैं। आप अपने नियमित नाइट क्रीम की एक बूंद के साथ विटामिन ई तेल की कुछ बूंदों को मिला सकते हैं और इसे अपने पूर्व-धोए हुए चेहरे पर लागू कर सकते हैं। यह सीरम का काम करता है और रात के समय आपके चेहरे को पर्याप्त नमी प्रदान करता है।

लम्बे बाल :

विटामिन ई तेल बालों के लिए एक अद्भुत तेल है। बस कैप्सूल से तेल को निचोड़ लें और इसे अपने नियमित बालों के तेल के साथ मिलाएं। धीरे से अपने बालों में मिश्रण की मालिश करें और इसे 2-3 घंटे के लिए छोड़ दें। इसे शैम्पू और गर्म पानी से धो लें। आप इसे हफ्ते में दो बार इस्तेमाल कर सकते हैं।

एंटी रिंकल क्रीम :

विटामिन ई तेल का इस्तेमाल एंटी-एजिंग क्रीम के रूप में किया जा सकता है। यह एंटीऑक्सिडेंट के साथ भरी हुई है और रक्त परिसंचरण को बढ़ाती है। आपकी त्वचा पर विटामिन ई तेल की मालिश करने से न केवल आपकी त्वचा की संरचना में सुधार होगा, बल्कि यह आपकी त्वचा को मजबूत और चमकदार भी बनाएगा।

धूप से बचाता है :

यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है और धूप से झुलस गई है, तो विटामिन ई तेल है जो आपको राहत देगा। अपनी मॉइस्चराइजिंग शक्ति के कारण, विटामिन ई तेल सूखी और परतदार त्वचा का इलाज कर सकता है।

यह है कुछ आसान इस्तेमाल विटामिन – इ के , इन्हें अपना कर आप अपने नाखून, चहरे , बाल , त्वचा को सुन्दर बना सकते है |