Author: Himali Aggrawal

योगा आसन और उनके लाभ: पद्मासन, दंडासन, वज्रासन, बधा कोणासन / Yoga Asanas and Their Benefits: Padmasana, Dandasana, Vajrasana, Baddha Konasana

योगा आसन और उनके लाभ: पद्मासन, दंडासन, वज्रासन, बधा कोणासन / Yoga Asanas and Their Benefits: Padmasana, Dandasana, Vajrasana, Baddha Konasana

Posted on 1 June, 20215 October, 2025 by Himali Aggrawal

योग आसन योग की वे शारीरिक मुद्राएँ हैं जो शरीर को स्थिर, सुखद और दृढ़ बनाने के लिए की जाती हैं, जो मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं। पद्मासन, भुजंगासन, और पश्चिमोत्तानासन जैसे विभिन्न योगासनों का उपयोग लचीलापन, संतुलन और सहनशक्ति में सुधार के लिए किया जाता है, और इसे अक्सर 108 आसनों के विभिन्न समूहों में बांटा जाता है। पद्मासन (कमल मुद्रा) – Lotus pose योग की सुंदरता यह है कि लाभ

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इन हर्बल चाय से मिलती है स्ट्रेस रिलीफ और सेहत के लिए भी अच्छी / With These Herbal Teas Get Stress Relief And Good For Health Too

इन हर्बल चाय से मिलती है स्ट्रेस रिलीफ और सेहत के लिए भी अच्छी / With These Herbal Teas Get Stress Relief And Good For Health Too

Posted on 1 June, 20215 October, 2025 by Himali Aggrawal

एक गर्म कप चाय आपकी दादी माँ का पसंदीदा घरेलू उपचार है। गर्म चाय आपके गले की खराश को शांत कर सकती है, नाक की रुकावटों को दूर कर सकती है और तनाव से राहत दिला सकती है। हालांकि, सभी चाय एक जैसी नहीं होती हैं। कुछ चाय में ऐसे गुण होते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देते हैं और हानिकारक कीटाणुओं से छुटकारा दिलाते हैं। हर्बल चाय फ्लू के लक्षणों को कम करने

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एक और लॉकडाउन में अपने रिश्ते को समझें और पोषित करें – Understand And Nurture Your Relationship In Another Lockdown

Posted on 31 May, 2021 by Himali Aggrawal

लॉकडाउन के दौरान अपना जीवन जीना और रिश्ते बनाए रखना ज्यादातर लोगों के लिए कठिन रहा है। जबकि हर किसी की परिस्थितियाँ भिन्न हो सकती हैं l इस कठिन समय के दौरान हमारे रिश्तों का पोषण करना निश्चित रूप से कठिन रहा है।लंबी दूरी के रिश्तों में उनके बीच बहुत अधिक जगह होती है, जबकि अन्य जो साथ रहते हैं वे जगह खोजने की कोशिश कर रहे हैं। ऐसे समय में हमारे रिश्तों को कैसे

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स्वास्थ्य के लिए तुलसी के शक्तिशाली लाभ - Powerful Benefits Of Tulsi For Health

स्वास्थ्य के लिए तुलसी के शक्तिशाली लाभ – Powerful Benefits Of Tulsi For Health

Posted on 31 May, 20216 October, 2025 by Himali Aggrawal

तुलसी या पवित्र तुलसी। इसे बेसिल / Basil भी कहा जाता है l यह एक सुगंधित बारहमासी पौधा है जिसका आयुर्वेद और हिंदुओं के शास्त्रों में एक अनूठा स्थान है। हिंदू धर्म में, तुलसी का पौधा उनके घरों के पास, मुख्य रूप से उनके आंगन के केंद्र में उगाया जाता है। इसे वैदिक भागवत पुराण में जड़ी-बूटियों की रानी और प्रकृति की माँ औषधि के रूप में जाना जाता है। तुलसी को ‘जड़ी-बूटियों की रानी’

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घुटने के जोड़ों के दर्द के लिए घरेलू उपचार - Home Remedies For Knee Joint Pain

घुटने के जोड़ों के दर्द के लिए घरेलू उपचार – Home Remedies For Knee Joint Pain

Posted on 30 May, 20216 October, 2025 by Himali Aggrawal

घुटने का दर्द कई लोगों के लिए जीवन का हिस्सा बन गया है क्योंकि यह कभी नहीं जाता है। यह दर्द किसी भी उम्र में शुरू हो सकता है। घुटने के दर्द का प्रमुख कारण वर्तमान में हर कोई झेल रहा है वो है , मोटापा l मोटापा किसी भी उम्र में घुटने में दर्द का कारण बनता है क्योंकि इससे आपके घुटने के जोड़ों पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है। कुछ के लिए, यह आजीवन

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हेयर स्टाइल : गर्मियों में ले बिलकुल नया लुक / Hairstyles: Get new look in this Summer

हेयर स्टाइल : गर्मियों में ले बिलकुल नया लुक / Hairstyles: Get new look in this Summer

Posted on 30 May, 20215 October, 2025 by Himali Aggrawal

अपने बालों के साथ प्रयोग करने का सबसे अच्छा समय गर्मियों में है l गर्मी को मात देने का एक निश्चित तरीका है कि आप अपने बालों को सही तरीके से स्टाइल करें। गर्मियों के दोरान अक्सर दिमाग में एक सवाल आता है कि हम अपने बालो को कैसे स्टाइल करे और खुद को कैसे एक नया और आकर्षक लुक दे l तो अब चिंता छोडिये गर्मी के मौसम के लिए यहां कुछ बेहतरीन हेयर

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COVID-19 के दौरान पोषण संबंधी टिप्स – Nutrition Tips During COVID-19

Posted on 29 May, 2021 by Himali Aggrawal

लोग, अब पहले से कहीं अधिक, अपनी प्रतिरक्षा को मजबूत करने के बारे में चिंतित हैं। लेकिन सच तो यह है कि इम्युनिटी कभी भी कैप्सूल के रूप में नहीं आती है। आप COVID-19 के खिलाफ अपनी प्रतिरक्षा कैसे बना सकते हैं?आज तक, एकमात्र तरीका जो आपको COVID-19 के खिलाफ विशिष्ट सुरक्षा प्रदान करता है वो है VACCINE है।लेकिन कई चीजें हैं जो आप सामान्य रूप से अपनी प्रतिरक्षा को बढ़ाने के लिए कर सकते

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वैसलीन क्या है और इसका उपयोग कैसे करें? What Is Vaseline And How To Use It?

वैसलीन क्या है और इसका उपयोग कैसे करें? What Is Vaseline And How To Use It?

Posted on 11 May, 20215 October, 2025 by Himali Aggrawal

वेसिलीन का जार अब सालों से हर घर में एक प्रधान है। यह फटे होंठ और सर्दियों के सूखने के लिए एक त्वरित समाधान है और इसका उपयोग विभिन्न सौंदर्य अनुप्रयोगों और बालों की समस्याओं के लिए किया जाता है। वैसलीन को परस्पर पेट्रोलियम जेली के रूप में संदर्भित किया जाता है और इसका उपयोग त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए विभिन्न तरीकों से किया जा सकता है। पेट्रोलियम जेली क्या है? पेट्रोलियम

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बेल फल के स्वास्थ्य लाभ – Health Benefits Of Bael fruit

Posted on 5 May, 2021 by Himali Aggrawal

एक फल जो दिखने में अच्छा नहीं है लेकिन आवश्यक पोषक तत्वों से भरा हुआ है यह एक मीठा, सुगंधित फल है जो बेल के पेड़ पर उगता है। बेल को भगवान शिव के वृक्ष के रूप में भी जाना जाता है जो भारत में पवित्र मूल्य का है। बेल या लकड़ी का सेब जो वानस्पतिक नाम के साथ जाता है एगल मर्मेलोस एक मध्यम आकार का पेड़ है जिसमें पतला शाखाएं, भूरे भूरे रंग

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यदि आप COVID-19 लक्षण विकसित करते हैं तो क्या करें? – What To Do If You Develop COVID-19 Symptoms?

Posted on 3 May, 2021 by Himali Aggrawal

जब हमें लगा कि महामारी खत्म हो गई है, तो कोरोनावायरस की दूसरी लहर ने हमारी ज़िन्दगी में entry मारी । भारत में हर दिन कई लाख COVID मामले सामने आ रहे हैं। नई COVID-19 उपभेदों ने दूसरी लहर को ट्रिगर किया है जो बहुत संक्रामक हैं और एक संक्रमित व्यक्ति कई अन्य व्यक्तियों में बीमारी फैला सकता है। COVID के नए लक्षण : आपको जानकर हैरानी होगी कि नया COVID-19 तनाव सामान्य बुखार के

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COVID-19 की दूसरी लहर क्या करें और क्या नहीं? – The Second Wave Of COVID-19 What To Do What Not And What It Is ?

Posted on 1 May, 2021 by Himali Aggrawal

दूसरी लहर क्या है और इसकी वजह क्या है? भारत ने मार्च 2020 में COVID-19 के पहले मामले दर्ज किए और फिर 2020 के सितंबर तक, COVID मामलों में वृद्धि जारी रही। सितंबर के बाद, कम मामलों की सूचना दी जाने लगी की पहली लहर आधिकारिक रूप से कम होने लगी। लेकिन 2021 की शुरुआत तक, केवल कुछ मामलों में पैन इंडिया की सूचना दी गई थी, और सामान्य स्थिति लगभग बहाल हो गई थी।

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जानिए कैसे करें ड्राइविंग लाइसेंस के लिए ऑनलाइन आवेदन – Know How To Apply For Driving License Online

Posted on 23 April, 2021 by Himali Aggrawal

भारत में अपना ड्राइविंग लाइसेंस प्राप्त करने के लिए आप ऑफ़लाइन और ऑनलाइन दोनों तरीकों से जा सकते हैं। हालाँकि, COVID-19 महामारी के कारण, ऑनलाइन प्रक्रिया अब सबसे तार्किक तरीका प्रतीत होता है। यह चीजों को आसान भी बनाता है क्योंकि आपको अपनी आवेदन प्रक्रिया शुरू करने के लिए किसी भी कतार में खड़े होने या शारीरिक रूप से किसी सरकारी कार्यालय का दौरा करने की आवश्यकता नहीं है। भारत में ड्राइविंग लाइसेंस राज्य सरकारों

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व्यायाम जो आपके फेफड़ों के स्वास्थ्य में सुधार करते हैं – Exercises Which Improve Your Lung Health

Posted on 22 April, 2021 by Himali Aggrawal

जब से हम पैदा हुए हैं, पहली चीज जो हम करते हैं, वह है हम सांस लेना! श्वास फेफड़ों के माध्यम से शरीर के प्रत्येक कोशिका को ऑक्सीजन (oxygen ) पहुंचता है और कार्बन डाइऑक्साइड ( carbon dioxide ) को बाहर निकालता है। COVID-19 महामारी हमें यह सिखाती है कि हमे अपने फेफड़ों के महत्व पर विचार नहीं करते हैं,जो की गलत है l हालांकि समय के साथ, हम उम्र के रूप में, हमारे फेफड़ों

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जानिए भारत में पासपोर्ट ऑनलाइन आवेदन कैसे करें – Know How to Apply for a Passport Online in India

Posted on 17 April, 2021 by Himali Aggrawal

भारत में पासपोर्ट के लिए ऑनलाइन आवेदन करने के लिए पासपोर्ट सेवा पोर्टल पर पंजीकरण करने और कुछ सरल चरणों का पालन करने की आवश्यकता होती है। online अनुभव सहज है, हालांकि आपको online आवेदन लेने के बाद प्रक्रिया को पूरा करने के लिए पासपोर्ट सेवा केंद्र या क्षेत्रीय पासपोर्ट कार्यालय का दौरा करने की आवश्यकता होगी। विदेश मंत्रालय ( ministry of external affairs ) ने पासपोर्ट सेवा नाम से एक ऑनलाइन सेवा प्रदान की

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नवरात्रि स्पेशल: उपवास के दौरान आलू के साथ आसान रेसिपी बनाएं – Navratri Special : Make Easy Recipes With Potato During Fasting

Posted on 15 April, 2021 by Himali Aggrawal

चैत्र नवरात्रि 13 अप्रैल 2021 से शुरू हो रही है और 21 अप्रैल 2021 तक चलेगी। अक्सर सबसे महत्वपूर्ण हिंदू त्योहारों में से एक के रूप में, नवरात्रि नौ दिनों के पाठ्यक्रम के रूप में मनाई जाती है। प्रत्येक दिन देवी दुर्गा के एक रूप को समर्पित है। ऐसा माना जाता है कि इन शुभ दिनों के लिए, देवी अपने भक्तों के बीच पृथ्वी पर उतरती हैं। लोग देवी से प्रार्थना करते हैं, कई प्रसाद

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जानिए त्वचा के लिए खीरे के फायदे जो बेजान त्वचा को जीवंत करे / Know Benefits Of Cucumber Which Bring Life To Lifeless Skin

जानिए त्वचा के लिए खीरे के फायदे जो बेजान त्वचा को जीवंत करे / Know Benefits Of Cucumber Which Bring Life To Lifeless Skin

Posted on 10 April, 20215 October, 2025 by Himali Aggrawal

खीरा आपकी स्किनकेयर Skincare की जरूरतों के लिए एक वरदान है, खासकर गर्मियों Time of summer के दौरान। विटामिन Vitamin, खनिज और एंटीऑक्सिडेंट जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरा हुआ, यह सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है। खीरे में 96 प्रतिशत पानी है, जिससे यह त्वचा को हाइड्रेटिंग करने में कारगर है। एक मास्क बनाने के लिए इसे अन्य प्राकृतिक सामग्रियों के साथ मिलाएं जो त्वचा को एक्सफोलिएट करने में मदद करेगा l

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