शिया बटर को त्वचा का सुपरफूड माना जाता है जो शीया (कराइट) पेड़ के फल के बीज से प्राप्त होता है। यह स्वाभाविक रूप से विटामिन ए, ई और एफ, आवश्यक फैटी एसिड और कोलेजन उत्पादन के लिए आवश्यक अन्य महत्वपूर्ण पोषक तत्वों में समृद्ध है। यह त्वचा को युवा और चमकदार बनाए रखने के लिए यूवी संरक्षण भी प्रदान करता है। शिया बटर अफ्रीका और अन्य देशों में त्वचा और बालों की देखभाल के लिए वर्षों से उपयोग में है। तो कोई आश्चर्य नहीं, यह सुंदरता की दुनिया में एक विशेष स्थान पाता है।

कराटे के पेड़ (जिसे शीया ट्री के रूप में भी जाना जाता है) से प्राप्त वसा से भरपूर तेल त्वचा, स्वास्थ्य और बालों के स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याओं का समाधान है। हाल ही में, लोशन, सौंदर्य प्रसाधन, शैंपू और कंडीशनर जैसे कई सौंदर्य उत्पादों में इसके व्यापक उपयोग के कारण पश्चिमी दुनिया में इस मक्खन ने भारी लोकप्रियता हासिल की है। आइए जानें Shea Butter के फायदों, पोषण संबंधी तथ्यों और बहुत कुछ के बारे में। यदि आप अपनी त्वचा या बालों के लिए एक बेहतरीन प्राकृतिक सौंदर्य उत्पाद ढूंढ रहे हैं, तो शिया बटर एक बढ़िया विकल्प है।

शिया बटर क्या है?

shea tree (विटेलरिया पैराडोक्सा) के नट से निकाला गया। Shea Butter एक वसायुक्त तेल है जो कमरे के तापमान पर ठोस के रूप में मौजूद होता है। कराटे के पेड़ में फल लगते हैं और फलों के अंदर के मेवों का विशेष महत्व है। इन मेवों को कुचला, उबाला जाता है और हल्के रंग की वसा निकालने के लिए हेरफेर किया जाता है, जिसे आमतौर पर Shea Butter कहा जाता है। शिया बटर के मुख्य घटकों में oleic acid, stearic acid, linoleic acid आदि शामिल हैं। यह शरीर के तापमान पर पिघलते ही त्वचा में जल्दी अवशोषित हो जाता है। इसके moisturizing और हीलिंग गुण त्वचा की कई समस्याओं के लिए फायदेमंद साबित होते हैं। इसमें anti-inflammatory और antimicrobial गुण भी होते हैं (कुछ हद तक) जिसका उपयोग कई बीमारियों के इलाज के लिए किया जा सकता है। कई वनस्पति तेलों से इसकी समानता इसे अंतर्ग्रहण के लिए उपयुक्त बनाती है।

शिया बटर के सौंदर्य लाभ क्या हैं? What are the Beauty Benefits Of Shea Butter ?

अपनी नियमित त्वचा देखभाल दिनचर्या में शिया बटर को शामिल करना अद्भुत काम करेगा। यह बालो के लिए भी लाभदायक है l

त्वचा के लिए शिया बटर के फायदे :

रूखी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है

शिया बटर चेहरे और शरीर के लिए एक बेहतरीन मॉइश्चराइजर है। यह त्वचा में नमी को बंद कर देता है और इसे लंबे समय तक हाइड्रेटेड रखता है। निर्जलित और शुष्क त्वचा खुरदरी और पपड़ीदार हो जाती है। शरीर के कुछ क्षेत्रों में रूखेपन के कारण त्वचा में दरारें भी पड़ सकती हैं। शिया बटर अपनी वसा सामग्री से त्वचा को पोषण दे सकता है

मुँहासे का इलाज करता है

शिया बटर अपने उपचार गुणों के लिए जाना जाता है, जिसे कई फैटी एसिड की उपस्थिति के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। ये तेल घुलनशील घटक क्षार के संपर्क में आने पर साबुनीकरण या साबुन में परिवर्तित नहीं होते हैं। शिया बटर अन्य अखरोट के तेल और वसा की तुलना में अधिक गैर-सैपोनिफायबल है, इस प्रकार इसे महान उपचार क्षमता प्रदान करता है। कच्चा, अपरिष्कृत शिया बटर त्वचा पर चकत्ते, टैनिंग के बाद त्वचा के छिलके, निशान, खिंचाव के निशान, ठंढ के काटने, जलन, एथलीट फुट, कीड़े के काटने और डंक, और मुँहासे के इलाज में प्रभावी है l

खुजली और छीलने वाली त्वचा को राहत प्रदान करता है

खुजली वाली त्वचा के लिए शिया बटर के मॉइस्चराइजिंग और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण दोनों ही फायदेमंद साबित होते हैं। रूखेपन के कारण आपकी त्वचा छिलने लग सकती है और/या परतदार हो सकती है। इससे त्वचा में खुजली हो सकती है। शिया बटर के मॉइस्चराइजिंग फैटी एसिड त्वचा को आवश्यक तेलों की आपूर्ति करके राहत प्रदान कर सकते हैं। यदि खुजली सोरायसिस जैसी त्वचा की स्थिति के कारण होती है, तो शिया बटर की सूजन-रोधी गतिविधि इसे कम करने के लिए वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है।

एंटी-एजिंग

शिया बटर को त्वचा के लिए सबसे अच्छा एंटी-एजिंग एजेंट माना जाता है। यह कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, त्वचा में युवा मचान प्रोटीन। इस मक्खन में पाए जाने वाले विटामिन ए और ई त्वचा को कोमल, पोषित और चमकदार रखते हैं। अगर नियमित रूप से इस्तेमाल किया जाए तो यह झुर्रियों को कम करता है और समय से पहले झुर्रियों और चेहरे की रेखाओं को भी रोकता है। इसके एंटी-एजिंग गुणों को त्वचा में परिसंचरण बढ़ाने और सेल नवीनीकरण को बढ़ावा देने की क्षमता के लिए भी जिम्मेदार ठहराया जा सकता है।

होठों की देखभाल

शिया बटर आसानी से अवशोषित हो जाता है और अतिरिक्त नमी और पोषक तत्व प्रदान करता है जो ठंड के मौसम और शुष्क मौसम की स्थिति में होठों को चाहिए। इस प्रकार, यह एक आदर्श लिप बाम के रूप में कार्य करता है और सूखे और फटे होंठों के इलाज के लिए भी प्रभावी है। जब लगाया जाता है, तो यह होठों पर एक अवरोध बनाता है और त्वचा में नमी बनाए रखता है l 

स्ट्रेच मार्क्स को कम करता है

शिया बटर का उपयोग अक्सर स्ट्रेच मार्क उपचार के लिए व्यावसायिक रूप से तैयार मलहम या क्रीम में आधार के रूप में किया जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह वजन बढ़ने और/या वजन घटाने के कारण गर्भावस्था के दौरान बनने वाले खिंचाव के निशान को रोकने और कम करने में काफी मदद कर सकता है। ये निशान तब बनते हैं जब त्वचा अपनी लोचदार क्षमता से अधिक खिंच जाती है। शिया बटर का उपयोग त्वचा की प्राकृतिक लोच को बहाल करेगा और कोलेजन उत्पादन में भी सुधार करेगा। यह एक प्राकृतिक कम करनेवाला है। इस त्वचा उपचार मक्खन के साथ प्रभावित क्षेत्र की दैनिक मालिश खिंचाव के निशान को हल्का कर सकती है l

बालों के लिए शिया बटर के फायदे :

फ्रिज़ी बालों के लिए स्मूथनर

मोटे, सूखे या घुंघराले बालों का शिया बटर से कोई मेल नहीं है। यदि आपके बाल हमेशा एक बार सूखने के बाद घुंघराला हो जाते हैं या सामान्य से अधिक असहनीय महसूस करते हैं, तो समस्या वाले स्थानों को छूने के लिए शिया बटर का उपयोग करें या इसके साथ अपने फ्रिज़ हेलो को एक पायदान नीचे ले जाएं। शिया बटर अक्सर अपने बालों को कम करने वाले गुणों के कारण घुंघराले बालों के उपचार में पाया जाता है। यह आपके बालों को चिकना और भारी छोड़े बिना नमी में बंद करने के लिए इसे उत्कृष्ट बनाता है।

गर्मी से बचाव

शिया बटर बालों पर नहीं बैठता है, इसके बजाय, यह बिना चिकना या भारी एहसास छोड़े बालों के स्ट्रैंड या शाफ्ट में समा जाता है। हालांकि, यह बालों के शाफ्ट को कोट करता है ताकि बालों के साथ गुजरने वाले ताप उपकरण से होने वाले नुकसान से सुरक्षित रहे।

डैंड्रफ और स्कैल्प की जलन से लड़ें

शिया बटर का इस्तेमाल सदियों से सिर की सूखी खुजली या रूसी को शांत करने के लिए किया जाता रहा है। यह सूखे या क्षतिग्रस्त बालों के लिए नमी प्रदान करने का भी एक अच्छा स्रोत है। यह आसानी से स्कैल्प में अवशोषित हो जाता है और रोमछिद्रों को बंद नहीं करता है। यह जड़ों से सिरे तक नमी प्रदान करता है। इसलिए यह उन बालों के लिए बेहद फायदेमंद है जो आराम से, रंगे हुए या हीट-ट्रीटेड हैं।

स्प्लिट एंड्स को ठीक करता है

हालांकि आप दोमुंहे सिरों के साथ बालों को पुनर्जीवित नहीं कर सकते हैं, आप निश्चित रूप से उन्हें स्वस्थ दिखा सकते हैं और उन्हें और नुकसान से बचा सकते हैं। शिया बटर जब आपके बालों के सिरों पर लगाया जाता है, तो बालों को हाइड्रेशन को बढ़ावा देता है और बालों के लुक में सुधार करते हुए पर्याप्त स्वस्थ पोषक तत्व देता है।

स्वास्थ्य के लिए शिया बटर के क्या फायदे है ?

एक बेहतर मॉइस्चराइजर के अलावा, शिया बटर का उपयोग विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए भी किया जाता है जैसे:

1. मांसपेशियों के दर्द को शांत करता है
2. गठिया: इसके विरोधी भड़काऊ गुणों का यहाँ महत्वपूर्ण महत्व है क्योंकि गठिया मूल रूप से एक सूजन की बीमारी है। शिया बटर लगाने से दर्द से अचानक राहत मिलती है।
3. नाक की सूजन: शिया बटर इस सूजन को कम कर सकता है और आपके नथुने को साफ कर सकता है l
4. कोलेस्ट्रॉल कम करता है: अपने आहार में शिया बटर को शामिल करने से रक्त में कोलेस्ट्रॉल कम करने की क्षमता होती है।
5. दस्त के इलाज में मदद करता है: डायरिया के इलाज के लिए तैयार किए जा रहे आहार-सहायता उत्पादों में शिया बटर मिलाना l
   

शिया बटर के कुछ उपयोग भी है जो हम कर सकते है जैसे :

• जख्म भरना : चोट पर इससे लगाने से जखम भरने लगते है l
• कीड़े का काटना : इसे लगाने से राहत मिलती है और allergy भी नही होती है l
• UV संरक्षण :सूर्य के पराबैंगनी विकिरणों से सुरक्षा प्रदान करके एक प्राकृतिक सनस्क्रीन के रूप में कार्य करता है l
• खाना पकाने में नारियल तेल, मक्खन या जैतून के तेल का विकल्प