Category: Ayurveda

Ayurveda is an ancient Indian holistic system of medicine focused on balance for health, using treatments like Panchakarma, and personalized diet and lifestyle changes, with a focus on prevention. You can find numerous Ayurveda hospitals, clinics, and doctors in Delhi and Gurgaon through online platforms like Justdial and Practo. Major institutions like the All India Institute of Ayurveda offer advanced postgraduate and doctoral studies and research, while the Maharishi Ayurveda Hospital provides integrated Ayurvedic and modern treatments.

योगा आसन और उनके लाभ: पद्मासन, दंडासन, वज्रासन, बधा कोणासन / Yoga Asanas and Their Benefits: Padmasana, Dandasana, Vajrasana, Baddha Konasana

Posted on 1 June, 20215 October, 2025 by Himali Aggrawal

योग आसन योग की वे शारीरिक मुद्राएँ हैं जो शरीर को स्थिर, सुखद और दृढ़ बनाने के लिए की जाती हैं, जो मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं। पद्मासन, भुजंगासन, और पश्चिमोत्तानासन जैसे विभिन्न योगासनों का उपयोग लचीलापन, संतुलन और सहनशक्ति में सुधार के लिए किया जाता है, और इसे अक्सर 108 आसनों के विभिन्न समूहों में बांटा जाता है। पद्मासन (कमल मुद्रा) – Lotus pose योग की सुंदरता यह है कि लाभ

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इन हर्बल चाय से मिलती है स्ट्रेस रिलीफ और सेहत के लिए भी अच्छी / With These Herbal Teas Get Stress Relief And Good For Health Too

Posted on 1 June, 20215 October, 2025 by Himali Aggrawal

एक गर्म कप चाय आपकी दादी माँ का पसंदीदा घरेलू उपचार है। गर्म चाय आपके गले की खराश को शांत कर सकती है, नाक की रुकावटों को दूर कर सकती है और तनाव से राहत दिला सकती है। हालांकि, सभी चाय एक जैसी नहीं होती हैं। कुछ चाय में ऐसे गुण होते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देते हैं और हानिकारक कीटाणुओं से छुटकारा दिलाते हैं। हर्बल चाय फ्लू के लक्षणों को कम करने

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स्वास्थ्य के लिए तुलसी के शक्तिशाली लाभ – Powerful Benefits Of Tulsi For Health

Posted on 31 May, 20216 October, 2025 by Himali Aggrawal

तुलसी या पवित्र तुलसी। इसे बेसिल / Basil भी कहा जाता है l यह एक सुगंधित बारहमासी पौधा है जिसका आयुर्वेद और हिंदुओं के शास्त्रों में एक अनूठा स्थान है। हिंदू धर्म में, तुलसी का पौधा उनके घरों के पास, मुख्य रूप से उनके आंगन के केंद्र में उगाया जाता है। इसे वैदिक भागवत पुराण में जड़ी-बूटियों की रानी और प्रकृति की माँ औषधि के रूप में जाना जाता है। तुलसी को ‘जड़ी-बूटियों की रानी’

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घुटने के जोड़ों के दर्द के लिए घरेलू उपचार – Home Remedies For Knee Joint Pain

Posted on 30 May, 20216 October, 2025 by Himali Aggrawal

घुटने का दर्द कई लोगों के लिए जीवन का हिस्सा बन गया है क्योंकि यह कभी नहीं जाता है। यह दर्द किसी भी उम्र में शुरू हो सकता है। घुटने के दर्द का प्रमुख कारण वर्तमान में हर कोई झेल रहा है वो है , मोटापा l मोटापा किसी भी उम्र में घुटने में दर्द का कारण बनता है क्योंकि इससे आपके घुटने के जोड़ों पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है। कुछ के लिए, यह आजीवन

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जानिए त्वचा के लिए खीरे के फायदे जो बेजान त्वचा को जीवंत करे / Know Benefits Of Cucumber Which Bring Life To Lifeless Skin

Posted on 10 April, 20215 October, 2025 by Himali Aggrawal

खीरा आपकी स्किनकेयर Skincare की जरूरतों के लिए एक वरदान है, खासकर गर्मियों Time of summer के दौरान। विटामिन Vitamin, खनिज और एंटीऑक्सिडेंट जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरा हुआ, यह सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है। खीरे में 96 प्रतिशत पानी है, जिससे यह त्वचा को हाइड्रेटिंग करने में कारगर है। एक मास्क बनाने के लिए इसे अन्य प्राकृतिक सामग्रियों के साथ मिलाएं जो त्वचा को एक्सफोलिएट करने में मदद करेगा l

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उपचार के साथ त्वचा के लिए शहद के लाभ / Benefits Of Honey For Skin With Remedies🍯

Posted on 8 April, 20215 October, 2025 by Himali Aggrawal

हर घर में सबसे आसानी से उपलब्ध सामग्री में से एक, शहद न केवल आपके शरीर को डिटॉक्स (detox) करने में प्रभावी है, बल्कि इसके उपचार और एंटीऑक्सीडेंट(antioxidant) गुणों के साथ त्वचा की समस्याओं से निपटने के लिए भी जाना जाता है। शहद का उपयोग किसी न किसी रूप में उम्र के बाद से किया गया है और यह एक प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र है, जो हमारी त्वचा को गहरा पोषण प्रदान करता है और छिद्रों को

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त्वचा की टोन को बेहतर बनाने के लिए छाछ का उपयोग कैसे करें? How To Use Buttermilk To Improve Skin Tone?

Posted on 6 April, 20215 October, 2025 by Himali Aggrawal

छाछ का उपयोग कर इन घरेलू उपचारों के साथ, आप कभी भी चेहरे के उपचार पर घंटों या पैसे खर्च नहीं करेंगे। छाछ, जैसा कि हम जानते हैं, यह भारतीय घरों में पाए जाने वाले प्रमुख तत्वों में से एक है। चाहे गर्मी हो या सर्दी छाछ हमेशा हमारी रसोई में संग्रहीत होती है। इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं जैसे कि आपको गर्मियों में ठंडा रखना, पाचन को ठीक करता है, कोलन को साफ करता

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सौंफ के बीज के अतुल्य स्वास्थ्य लाभ – Health Benefits Of Fennel Seeds

Posted on 24 January, 202113 October, 2025 by Himali Aggrawal

सौंफ (Fennel Seeds) भारतीय रसोई का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, जिसे अक्सर भोजन के बाद माउथ फ्रेशनर (Mouth Freshener) के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। यह छोटा-सा बीज अपने मीठे, मुलेठी जैसे स्वाद (licorice-like flavor) और सुगंध (aroma) के कारण ही नहीं, बल्कि अपने असाधारण औषधीय गुणों (Medicinal Properties) के कारण भी स्वास्थ्य लाभों का खजाना है। यह फाइबर, विटामिन सी, कैल्शियम, पोटैशियम और शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट (Antioxidants) जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होती है।

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एसिडिटी से छुटकारा पाने के लिए आसान घरेलू उपचार – Easy Home Remedies For To Get Rid acidity

Posted on 21 January, 20216 October, 2025 by Himali Aggrawal

एसिड रिफ्लक्स, जिसे आमतौर पर एसिडिटी के रूप में जाना जाता है, एक ऐसी स्थिति है जिसमें पित्त या पेट के एसिड हमारे Oesophagus or food pipe में वापस आ जाते हैं और जलन पैदा करते हैं। इससे हमारी छाती में जलन होती है जो एसिडिटी का सबसे सामान्य लक्षण है। आज कल यह आम सा हो गया है | एसिडिटी से तुरंत राहत के लिए आप ठंडा दूध, सौंफ का पानी, बेकिंग सोडा का पानी,

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प्राकृतिक रूप से गुलाबी होंठ💋 पाने के नुस्खे / Tips to get Pink Lips 💋 Naturally

Posted on 19 January, 20215 October, 2025 by Himali Aggrawal

कठोर मौसम, पर्यावरण प्रदूषण और Dehydration के कारण हमारे होंठ प्रभावित हो जाते हैं I हमारे होंठों की त्वचा बहुत पतली और संवेदनशील होती है। कुछ स्वास्थ्य, आहार और lifestyle के कारक भी हमारे होंठों को काला बनाते हैं। धूम्रपान करने वालों के आमतौर पर काले होंठ होते हैं। आपके सौंदर्य प्रसाधनों में मौजूद रसायन आपके होंठों को काला बनाते हैं। vitamin की कमी भी होंठों को रुखा बनाने का एक कारण है। हालाँकि, यदि

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पेट की चर्बी को कैसे करे कम घरेलू उपचारों से? How to reduce Belly Fat with Home remedies? in Hindi

Posted on 15 January, 20216 October, 2025 by Tips Expert - Indian Blogger

दुनिया में आधे से ज्यादा लोग हैं निकलती तोंद से परेशान🤰 More than half of the people in the world are troubled by belly fat दुनिया में आजकल की जो भागदौड़ भरी ज़िन्दगी हैं उसमे अपना ख्याल रख पाना बेहद मश्किल हैं इसमें हम अपने शरीर का ध्यान Care of health नही रख पाते हैं ऐसे में कोई हद से ज्यादा पतला और कोई हद से ज्यादा मोटा हो रहा हैं जो की एक चिंता

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हृदय Heart से संबंधित कुछ महत्वपूर्ण तथ्य ❤ Important Facts you must be Know about Heart in Hindi

Posted on 12 January, 20216 October, 2025 by Tips & Trick Experts

मानव का हृदय ❤ Human’s Heart in Hindi मानव का हृदय (Human Heart) मानव शरीर की छाती के बीचों -बीच और थोड़ा सा बाए (Left) फेफड़े की तरफ (Towards Lungs) होता है। मानव हृदय सामान्य तौर पर एक बार मे 72 बार धड़कता है जिसे हम धड़कन (Heartbeats) कहते हैं | और सारे अंगो मे जाल की तरहा फैली हुई वाहिनियों के ज़रिये खून को शरीर के कोने -कोने तक पहुंचाता है। इसी खून संचार प्रक्रिया

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खांसी हो तो पाए राहत घरेलू नुस्खे से ✅ If you have a cough then Get relief from home remedies tips in Hindi

Posted on 3 January, 20216 October, 2025 by Tips & Trick Experts

खांसी की समस्या ✅ Cough Problem in Hindi कोरोना काल के संकट के इस मुश्किल घड़ी में हल्की खांसी और गले में खराश को लेकर बड़ी समस्याएं आ रही है | बदलते मौसम और ठंडा-गर्म खानपान के वजह से यह समस्या हो सकती है | तो इसके लिए आपको अस्पताल जाने की जरूरत नहीं है, क्योंकि इसकी दवा तो आपकी रसोई में ही मौजूद है | केवल आवश्यकता हैं तो उसे जानने की बस और

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आंवला खाने के क्या क्या फोड़े है जानिए इस पोस्ट के माध्यम से / Health Benefits To Eat Amla?

आंवला खाने के क्या-क्या फायदे है जानिए इस पोस्ट के माध्यम से / Health Benefits To Eat Amla?

Posted on 25 December, 20206 October, 2025 by Himali Aggrawal

हाँ, आप सही कह रहे हैं; भारतीय करौदा, जिसे आंवला के नाम से जाना जाता है, संतरे की तुलना में बहुत अधिक विटामिन सी से भरपूर होता है और यह सचमुच एक सुपरफूड है। इसके अलावा, आंवला पाचन में सुधार करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाता है, मधुमेह को नियंत्रित करने में मदद करता है, बालों और त्वचा को स्वस्थ रखता है, और हृदय तथा आँखों के लिए भी फायदेमंद होता है। यहाँ स्वास्थ्य लाभ है

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योगा आसन और उनके लाभ: पद्मासन, दंडासन, वज्रासन, बधा कोणासन / Yoga Asanas and Their Benefits: Padmasana, Dandasana, Vajrasana, Baddha Konasana

इन हर्बल चाय से मिलती है स्ट्रेस रिलीफ और सेहत के लिए भी अच्छी / With These Herbal Teas Get Stress Relief And Good For Health Too

स्वास्थ्य के लिए तुलसी के शक्तिशाली लाभ – Powerful Benefits Of Tulsi For Health

घुटने के जोड़ों के दर्द के लिए घरेलू उपचार – Home Remedies For Knee Joint Pain

जानिए त्वचा के लिए खीरे के फायदे जो बेजान त्वचा को जीवंत करे / Know Benefits Of Cucumber Which Bring Life To Lifeless Skin

उपचार के साथ त्वचा के लिए शहद के लाभ / Benefits Of Honey For Skin With Remedies🍯

त्वचा की टोन को बेहतर बनाने के लिए छाछ का उपयोग कैसे करें? How To Use Buttermilk To Improve Skin Tone?

सौंफ के बीज के अतुल्य स्वास्थ्य लाभ – Health Benefits Of Fennel Seeds

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पेट की चर्बी को कैसे करे कम घरेलू उपचारों से? How to reduce Belly Fat with Home remedies? in Hindi

खांसी हो तो पाए राहत घरेलू नुस्खे से ✅ If you have a cough then Get relief from home remedies tips in Hindi

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