Category: LifeStyle

बादाम खाने के फायेदे और कब और कैसे खाए 🧡 How to eat almonds and when and how to eat them tips in hindi

Posted on 21 December, 2020 by Tips & Trick Experts

बादाम क्या है? 🧡 What are Almonds in Hindi? गुणों से भरा हुआ बादाम का पेड़ (Almond tree) 7 से 8 मीटर ऊंचा, और मध्यम आकार का होता है। बादाम का फूल (Almond Flower) सफेद, या हलका लाल रंग का होता है। बादाम का प्रयोग सूखे फल के रूप में होता है। शुरुआत में बादाम के फल का ऊपरी हिस्सा थोड़ा कोमल और मुलायम होता है, पर थोडा पकने पर ऊपर का भाग थोड़ा कठोर

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सर्दियों के मौसम में ठंड से बचने के उपाए Tips to avoid the cold in winter

Posted on 21 December, 2020 by Tips & Trick Experts

सर्दियों से बचने के उपाय भारत में सर्दियों के मौसम में ठंड की वजह से लोगों की मृत्यु हो जाती है| मौसम बदलने के साथ साथ शरीर की जरूरतें सर्दियों में अलग-अलग होती है. ठंड का गहरा असर शारीरिक गतिविधियों पर भी होता है| जैसे ही ठंडी बढ़ती है भूख भी ज्यादा लगने लगती है| तथा कई बार लापरवाही के कारण से ठंड लग जाती है. सर्दियों में शरीर की देखभाल (winter care tips)कई तरह

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कम समय में चस्मा हटने के असरदार तरीके ✤ Effective Ways to Get rid of Fatigue in a Short Time

Posted on 21 December, 2020 by Tips & Trick Experts

जैसे की आप जानते हो आज कल जवान, बूडो और यहाँ तक की बच्चो के भी कम उम्र में चस्मा लगा हुआ है | ऐसा क्यों होता और हम इस समस्या से कैसे बच सकते है और अपनी आँखों की रौशनी को कैसे ठीक कर सकते है | आँखों की रौशनी कम होने के कारण ✤ Reason For Weak Eyesight चश्मा लगने का सबसे प्रमुख कारण आंखों की ठीक से देखभाल न करना, पोषक तत्वों

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गर्भावस्था में स्वयं का ध्यान केसे रखे ? How to take care of yourself during pregnancy

Posted on 21 December, 2020 by Tips & Trick Experts

गर्भवती या गर्भावस्था एक महिला के गर्भाशय में किसी बच्चे या शिशु का विकास हो रहा हो तो उसे गर्भवती या Pregnant कहा जाता है और उस अवस्था को गर्भावस्था Pregnancy कहा जाता है। गर्भावस्था में स्वयं का देखभाल कैसे करें? Pregnancy Care Week by Week Tips Hindi गर्भावस्था के 9 महीने को 3 तिमाही Trimesters में हिसाब किया जाता है। वो कुछ इस प्रकार से हैं – गर्भावस्था का पहला तिमाही 1-13वें सप्ताह तक (First

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माहवारी या मासिक धर्म के दर्द से बचने के उपाय Measures to avoid menstrual pain In Hindi Tips

Posted on 21 December, 2020 by Tips & Trick Experts

माहवारी क्या होती है What is Menstruation? माहवारी यानी की पीरियड्स सही मायनों में एक में एसी प्रक्रिया है जिसमें महिलायों के गर्भ बनने वाले अंडे निषेचन (Fertilization) न होने के कारण योनि (vagina) मार्ग से बाहर रक्त के रूप में निकल जाते हैं। मासिक धर्म चक्र (Menstrual cycle) के दौरान दर्द होना आम बात है जिसमें पीरियड्स में पेट में दर्द सबसे आम समस्या होती है। तथा यह दर्द कभी कभी असहनीय भी हो

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वयस्कों के लिए 10 टिप्स जो उनके स्वास्थ के लिए लाभकारी है – 10 tips for adults for healthy lifestyle

Posted on 20 December, 2020 by Himali Aggrawal

एक स्वस्थ जीवन शैली healthy lifestyle जीने का एक तरीका है जो गंभीर रूप से बीमार होने या जल्दी मरने का जोखिम कम करता है। हर इन्सान आज की लाइफ में एक हेअलथी लाइफस्टाइल चाहिए उसके लिए अगर कुछ कदम उठाइए तो ज़िन्दगी आसान और आराम दायक हो जाएगी I उसके लिए जानिए क्या है वो कदम जो आप अगर अपनाएंगे तो आपकी लाइफस्टाइल बेहद अच्छी हो जाएगी 10 टिप्स जो उनके स्वास्थ के लिए

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बुखार के कारण, लक्षण और घरेलू टिप्स Causes and Symptoms, Home Tips in Hindi for Viral fever

Posted on 19 December, 2020 by Tips & Trick Experts

बुख़ार आना बीमारी का एक बहुत ही सामान्य लक्षण माना जाता हैं जब हम देखते हैं की हमारे शारीर का तापमान (Temperature) बढ़ रहा हैं आम बोलचाल की भाषा में कहते हैं की हमे बुकह्र आ गया हैं लेकिन आर बुकर बहुत साड़ी बीमारियों का कारण होता हैं | जो अपने आप में कोई बीमारी नही होती हैं बुख़ार इंसानी शरीर के तापमान के बढ़ने की स्थिति को कहा जाता हैं | फीवर यानि की

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हार्ट ❤ हेल्थ: अपने दिल ❤ को बेहतर बनाने के लिए अपने भोजन में 7 मसाले शामिल करें – Heart ❤ Health: To improve your heart add 7 spices in your meal

Posted on 16 December, 2020 by Himali Aggrawal

Heart Health हमें अपने भोजन को मसाला देने के लिए हमारे मसालों की आवश्यकता होती है। भारतीय खाद्य पदार्थ, विशेष रूप से, अलग-अलग स्वाद और तीखेपन को जोड़ने के लिए अलग-अलग मसालों के पूरे गुच्छा के बिना नहीं कर सकते। लेकिन आपको पता होना चाहिए कि यह केवल मसालों का काम नहीं है। विभिन्न प्रकार के मसालों वाले अपने मसाला कैबिनेट पर एक अच्छी नज़र डालें; उनमें से अधिकांश आपके हृदय स्वास्थ्य के लिए भी

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अपने बाल बनाए बेहद सिल्‍की और शाइनी, घर पर ही बस इस तरीके से करें हेयर स्‍पा Hair Spa At Home in Hindi Tips

Posted on 16 December, 2020 by Tips & Trick Experts

अधिकतर लोग बस उनकी त्वचा और नाखूनों के ऊपर ही ध्यान देते हैं, लेकिन बालों को भी उतने ही प्यार और देखभाल की जरूरत होती है| बाल आपकी खूबसूरती में सबसे बड़ा रोल निभाता हैं | अगर आपके बाल रूखे, नाजुक, फ्रिजी या डैमेज हैं, तो उन्हें शायद एक्सट्रा नमी की जरूरत है। एक हेयर स्पा ट्रीटमेंट आपके बालों को उनके लिए जरूरी नमी देने का एक अच्छा और रिलैक्सिंग तरीका है। इसके बाद, आप

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सुबह सुबह खाली पेट फल खाने के फायदे Advantages Of Eating Fruits In Empty Stomach

Posted on 15 December, 2020 by Tips & Trick Experts

ये तो हम सभी जानते हैं कि फल हमारे स्वास्थ्य के लिए कितना लाभदायक होता है। फल पुष्टिकारक तो होते ही हैं, उनमें विटामिन ( Vitamin ) और प्राकृतिक (Natural ) लवण भी भरे रहते हैं। जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत उपयोगी हैं, इनके अभाव में शरीर रुग्ण व कमजोर हो जाता है लोग फल खरीदते हैं और खा लेते हैं, लेकिन इससे शरीर को सभी पौष्टिक तत्व नहीं मिल पाते हैं। यह जानना

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बस कुछ ही देर में घर पर स्पंज वाले रसगुल्ले बनाये इस तरीके से Sponge Rasgulle Recipe Tips In Hindi

Posted on 15 December, 2020 by Tips & Trick Experts

हर किसी पसंदीदा होते हैं स्पंज वाले रसगुल्ले जिसे बंगाली रसगुल्ला भी कहा जाता हैं, इस पारंपरिक बंगाली मिठाई के स्वाद का क्या ही कहना | ताज़ा पनीर और चाश्नी में डुबकर बने इन मुलायम रसगुल्लों को आप बार-बार बनाना और खाना पसंद करेंगे। त्योहार के मौसम में आप भी इस रेसिपी को ट्राई कर सकते हैं। स्पंज रसगुल्ला (Sponge Rasgulla) एक भारतीय पकवान है, जो छेना और चीनी से बनाया जाता है। इसे पूरे देश में बड़े चाव से खाया जाता है स्पंज

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वजन कम करने के आसान और असरदार नुस्खे – Weight Loss Tips in Hindi

Posted on 15 December, 2020 by Tips & Trick Experts

आजकल की भाग दौड़ भरी ज़िन्दगी (life) में हमारे खाने और पीने की आदतें (habits) से बदल रही है जिनकी वजह से पेट की चर्बी बढ़ना और मोटापा एक आम सी परेशानी बन गई है। बाहर निकले हुए पेट को अंदर करने और जल्दी मोटापे को घटाने के लिए में कुछ व्यक्ति वज़न कम (Weight Loss Medicine) करने वाली दवाइयां लेते है, पर फिर भी अच्छे परिणाम नहीं मिल पाते और इसके कई हानिकारक असर

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मेकअप टिप्स हर महिला को ज़रूर ट्राई करने चाहिए Magical Makeup Tips

Posted on 15 December, 2020 by Tips & Trick Experts

किसी भी लड़की या महिला की ख्वाइश उसकी खुबसूरत और निखरी हुई त्वचा (skin) होती है। इसके बावजूद महिलाएं ऐसा सोचती हैं कि मेकअप के बिना ही त्वचा की देखभाल की जा सकती है। आपको यह बात अच्छी तरह समझ लेनी चाहिए कि मेकअप आपकी खूबसूरती में चार चाँद लगा देता हैं | बेशक अपनी स्किन को क्लीन और फ्रेश रखना बहुत ज़रूरी है, लेकिन अपनी सुन्दरता को और निखारने के लिए मेकअप से बेहतर

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प्रतिरक्षा तंत्र को बढाने के तरीके ✅ Tips For Increasing Immune System

Posted on 14 December, 2020 by Tips & Trick Experts

प्रतिरक्षा तंत्र क्या है ✅ What is Immune System जैसे किसी स्मार्टफ़ोन में नेटवर्क जितना अच्छा होता है, वार्तालाप उतना ही अच्छी तरह होता है, उसी तरह हमारे शरीर का इम्यून सिस्टम भी काम करता है. यह जितना मज़बूत होगा हम उतने अधिक स्वस्थ और फ़िट बने रहेंगे. लेकिन इम्यून सिस्टम क्या होता है, हम पहले इसके बारे में जान लेते हैं. हमारे शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली यानि की इम्यून सिस्टम कोई एक अंग या इकाई

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क्या है पीसीओडी और पीसीओएस के संकेत, लक्षण और निवारन ✅ PCOD And PCOS’s Cause And Prevention

Posted on 14 December, 2020 by Tips & Trick Experts

आज के जमाने में हर इंसान किसी ना किसी छोटी बड़ी बीमारियों से ग्रसित हैं लेकिन इसमें महिलाओं की स्थिति अधिक विचारनीय है | इस तरह के लाइफ स्टाइल से महिलाओं के द्वारा अपने शरीर को अनदेखा करने और ध्यान ना देने से विभिन्न प्रकार की परेशानिया और समस्याएँ पैदा होती है। जिनमें से एक है PCOD/PCOS बीमारी। कुछ सालों पहले तक यह समस्या 30-35 उम्र की महिलाओं में अधिक पाई जाती थी पर अब

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दांतों को चमकदार और सफेद बनाने के कुछ लाभदायक तरीके Some Beneficial Ways To Make Teeth Shiny And White

Posted on 13 December, 2020 by Tips & Trick Experts

सामने वाले की नज़र सबसे पहले दांतों की तरफ ही जाती है| ये पीले दांत चेहरे की पूरी खूबसूरत बिगाड़ देते हैं| हस्ते हुए या बोलते वक्त जब हमारे दांत पीले या गंदे दीखते हैं तो बहुत खराब लगता हैं पीले दांत हर जगह शर्मिंदा कर देते है दांतों में पीलापन या गंद के कारण बता दें कि दांतों में पीलेपन के कई कारण होते हैं जैसे स्मोकिंग, बेकार ओरल हाइजिन, जेनेटिक या फिर आपकी

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