Category: LifeStyle

व्यायाम जो आपके फेफड़ों के स्वास्थ्य में सुधार करते हैं – Exercises Which Improve Your Lung Health

Posted on 22 April, 2021 by Himali Aggrawal

जब से हम पैदा हुए हैं, पहली चीज जो हम करते हैं, वह है हम सांस लेना! श्वास फेफड़ों के माध्यम से शरीर के प्रत्येक कोशिका को ऑक्सीजन (oxygen ) पहुंचता है और कार्बन डाइऑक्साइड ( carbon dioxide ) को बाहर निकालता है। COVID-19 महामारी हमें यह सिखाती है कि हमे अपने फेफड़ों के महत्व पर विचार नहीं करते हैं,जो की गलत है l हालांकि समय के साथ, हम उम्र के रूप में, हमारे फेफड़ों

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घर पर खराब एड़ियो का इलाज कैसे करें? How to cure bad Ankle at home ?

घर पर खराब एड़ियो का इलाज कैसे करें? How to cure bad Ankle at home ?

Posted on 19 April, 20215 October, 2025 by Tips Expert - Indian Blogger

आज कल की जो जीवनशेली (lifestyle) हैं उसमे खुद का ख्याल और ध्यान रख पाना बिलकुल असंभव सा हो गया हैं l और ऐसी भाग्दौर भरी ज़िन्दगी में हम छोटी -छोटी चीजों का ध्यान नही रख पाते, जैसे की पैरो की एड़ियो का ख्याल l ये ना सिर्फ ठंड के मौसम (Cold weather) में बल्कि अब गर्मियों में भी बहुत फट रही हैं l हम ठण्ड हम अपनी रूखी त्वचा का खूब ख्याल (Good care)

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जानिए त्वचा के लिए खीरे के फायदे जो बेजान त्वचा को जीवंत करे / Know Benefits Of Cucumber Which Bring Life To Lifeless Skin

जानिए त्वचा के लिए खीरे के फायदे जो बेजान त्वचा को जीवंत करे / Know Benefits Of Cucumber Which Bring Life To Lifeless Skin

Posted on 10 April, 20215 October, 2025 by Himali Aggrawal

खीरा आपकी स्किनकेयर Skincare की जरूरतों के लिए एक वरदान है, खासकर गर्मियों Time of summer के दौरान। विटामिन Vitamin, खनिज और एंटीऑक्सिडेंट जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरा हुआ, यह सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है। खीरे में 96 प्रतिशत पानी है, जिससे यह त्वचा को हाइड्रेटिंग करने में कारगर है। एक मास्क बनाने के लिए इसे अन्य प्राकृतिक सामग्रियों के साथ मिलाएं जो त्वचा को एक्सफोलिएट करने में मदद करेगा l

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उपचार के साथ त्वचा के लिए शहद के लाभ / Benefits Of Honey For Skin With Remedies🍯

उपचार के साथ त्वचा के लिए शहद के लाभ / Benefits Of Honey For Skin With Remedies🍯

Posted on 8 April, 20215 October, 2025 by Himali Aggrawal

हर घर में सबसे आसानी से उपलब्ध सामग्री में से एक, शहद न केवल आपके शरीर को डिटॉक्स (detox) करने में प्रभावी है, बल्कि इसके उपचार और एंटीऑक्सीडेंट(antioxidant) गुणों के साथ त्वचा की समस्याओं से निपटने के लिए भी जाना जाता है। शहद का उपयोग किसी न किसी रूप में उम्र के बाद से किया गया है और यह एक प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र है, जो हमारी त्वचा को गहरा पोषण प्रदान करता है और छिद्रों को

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खीरे के स्वास्थ्य लाभ – Health Benefits Of Cucumber

Posted on 6 April, 2021 by Himali Aggrawal

खीरे और सलाद एक दूसरे के पर्याय हैं। यह अक्सर विशेषज्ञों द्वारा एक फल के साथ-साथ एक सब्जी के रूप में माना जाता है क्योंकि यह कद्दू, स्क्वैश और तरबूज के समान पौधे के परिवार से संबंधित है l ककड़ी में पोषण संबंधी तथ्य – Nutritional Facts खीरे में 96% पानी होता है। वे निर्जलीकरण ( dehydration )और निर्जलीकरण ( detoxification ) को रोकने के लिए आदर्श हैं। खीरे विटामिन-के ( Vitamin -k ) से

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त्वचा की टोन को बेहतर बनाने के लिए छाछ का उपयोग कैसे करें? How To Use Buttermilk To Improve Skin Tone?

त्वचा की टोन को बेहतर बनाने के लिए छाछ का उपयोग कैसे करें? How To Use Buttermilk To Improve Skin Tone?

Posted on 6 April, 20215 October, 2025 by Himali Aggrawal

छाछ का उपयोग कर इन घरेलू उपचारों के साथ, आप कभी भी चेहरे के उपचार पर घंटों या पैसे खर्च नहीं करेंगे। छाछ, जैसा कि हम जानते हैं, यह भारतीय घरों में पाए जाने वाले प्रमुख तत्वों में से एक है। चाहे गर्मी हो या सर्दी छाछ हमेशा हमारी रसोई में संग्रहीत होती है। इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं जैसे कि आपको गर्मियों में ठंडा रखना, पाचन को ठीक करता है, कोलन को साफ करता

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पानी के बारे में अद्भुत और महत्वपूर्ण जानकरी – Amazing & Important information about Water

Posted on 3 April, 20216 January, 2023 by Tips Expert - Indian Blogger

जल नही तो, कल नही No water, No tomorrow मेरे प्रिय पाठको अपने ये कहावत तो सुनी ही होगी की “जल ही जीवन हैं ” (Water is life) और “जल नही तो कल नही” (No water no tomorrow), तो आइये आज हम बात करेंगे पानी के बारे में कुछ ज़रूरी और खांस बाते l हमारे शरीर का संघटन (Composition) 70 प्रतिशत (Seventy percent) जल से बना है। केवल हमारा शरीर ही नहीं, अपितु (But) हमारी

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तरबूज खाने के 9 अनोखे फायदे जिसे जन कर आप चौक जायेंगे 🍉 Top 9 Health Benefits of Eating Watermelon

Posted on 30 March, 20216 January, 2023 by Tips Expert - Indian Blogger

ग्रीष्म ऋतु का फल 🍉 Summer fruit तो जैसा की मेरे प्रिय पाठको आप सभी जानते हैं की गर्मियों ने दस्तक दे दी हैं तर्बूज़ ग्रीष्म ऋतु (summer season) यानि की गर्मियोंका फल है। यह बाहर से हरे रंग के होते हैं, लेकिन अंदर से लाल और पानी से भरपूर व मीठे होते हैं। ये हर उम्र के व्यक्ति को पसंद अत हैं बच्चा हो या बूढ़ा (Old age) सबको ये खूब अच्छा लगता हैं

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QR Code और Bar Code बार कोड में अंतर Difference between QR code and bar code

QR Code और Bar Code बार कोड में अंतर Difference between QR code and bar code

Posted on 30 March, 202128 October, 2025 by Tips Expert - Indian Blogger

क्यु आर कोड क्या है ? What is QR Code ? क्यु आर कोड जिसे की आसान शब्दों में क्विक रेस्पोंस (Quick Response Code) कहा जाता है यह एक प्रकार की बार कोड Barcode) होती है जिसमें की एक डॉट्स का मैट्रिक्स (matrix of dots) मौजूद होते हैं l इन्हें स्कैन किया जा सकता है एक क्यूआर स्कैनर (QR scanner) या एक स्मार्टफोन (smartphone) जिसमें की में निर्मित कैमरा (built-in camera) होता है उसके जरिये

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गर्मी ने दस्तक दे दी हैं, बना लें डाइट चार्ट की क्या खाए और क्या नही / Summer has knocked down, what you eat and what not on the diet chart

गर्मी ने दस्तक दे दी हैं, बना लें डाइट चार्ट की क्या खाए और क्या नही / Summer has knocked down, what you eat and what not on the diet chart

Posted on 30 March, 20215 October, 2025 by Tips Expert - Indian Blogger

गर्मी ने दे दी हैं दस्तक / Summers has knocked प्यारे पाठको सर्दी का मौसम (weather) अब जा चूका है और गर्मी ने दस्तक दे दी है। गर्मी के मौसम में हम तेज़ गरम वातावरण से परेशान हो जाते है l गर्मी के मौसम में आपके सेहत के लिए सबसे ज्यादा जरूरी है डाइट का ख्याल (Care) रखना। इस मौसम में अगर आप ठीक से डाइट का ख्याल नहीं रखेंगे तो बीमार पड़ना तय है।

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इस मौसम में जानिए आम🥭 के स्वास्थ्य फायदे – This Season Know Health Benefits Of Mango🥭

Posted on 26 March, 2021 by Himali Aggrawal

आम सबसे लोकप्रिय फल है , आम मतलन फलों में रॉयल्टी I जैसे – जैसे गर्मी बढती है लोग इससे खरीदने बाज़ार की और जाते है I दुनिया भर के मैंगो प्रेमी इस पके, रसदार, गूदेदार, स्वादिष्ट फल का आनंद लेने के लिए गर्मियों का इंतजार करते हैं। आम अपने अनोखे स्वाद और गंध के लिए लोकप्रिय हैं। यह पोषण और स्वास्थ्य लाभ से भरपूर एक पावर-पैक फल हैं। आम एक मीठा और स्वादिष्ट उपचार

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होली में बनाइए आलू के पापड़ इस लाजवाब तरीके से 🍟 Make potato papad in Holi in this wonderful way

Posted on 26 March, 20216 January, 2023 by Tips Expert - Indian Blogger

रंगों का त्योहार होली 🍟 Holi festival of colors देश भर में धूम-धाम से मनाई जाने वाली और हिन्दुओं के चार बहुत ही बड़े पर्वों (Feast) में से एक है होली का ये पावन (Holy) त्यौहार। यह त्यौहार फाल्गुनी पूर्णिमा को होलिका दहन (Combustion) के बाद धूमधाम से मनाया जाता है। वसन्त ऋतु वैसे भी ऋतुराज के नाम से जानी जाती है। इसी प्रकार फाल्गुन का महीना (Month of March) भी अपने मादक सौन्दर्य (Intoxicating

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धनिया के स्वास्थ्य लाभ – Health Benefits Of Coriander

Posted on 25 March, 2021 by Himali Aggrawal

दुनिया इस बात से सहमत है कि धनिया की पत्तियां सबसे पुरानी जड़ी-बूटियों में से एक हैं जो आपके पकवान को रोशन कर सकती हैं और इसे आकर्षक और आकर्षक बनाती हैं। धनिया के पौधे के सभी भाग खाने योग्य होते हैं लेकिन ताजा, सुगंधित पत्ते और सूखे बीज सबसे अधिक हमारे भारतीय व्यंजनों में उपयोग किए जाते हैं। धनिया एक बहुत पुरानी जड़ी बूटी है, जिसे 5000 ईसा पूर्व के रूप में जाना जाता

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हर रोज़ नाश्ते के रूप में अनार – Pomegranate As Your Everyday Snack

Posted on 25 March, 2021 by Himali Aggrawal

अनार एक ऐसा फल है जिसमें सैकड़ों खाद्य बीज होते हैं I यह आकार में गोल होता है व इसका रंग लाल होता है।इसके बीज मनो रूबी की तरह होते है ,खाने में सदिष्ट , रसदार व मिट्ठे I इन बीजों को अर्लिस (arlis) के रूप में जाना जाता है, जिसे कच्चे भी खाया जाता है या इसका रस भी निकाल कर पी सकते है। फलों में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट अनार के उस जीवंत लाल रंग

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बागवानी एक शौक से बहुत अधिक है जानिए इसके लाभ – Benefits of Gardening

Posted on 25 March, 2021 by Himali Aggrawal

सब्जियों और फूलों का रोपण पूरी तरह से खुशी और संतुष्टि का एक अलग स्तर है। कुछ लोगों के लिए, बागवानी एक शौक से बहुत अधिक है। यह सिर्फ आपके घर को सजाने के बारे में नहीं है, बल्कि यह आपके मूड और स्वास्थ्य को स्थिर करने में भी मदद करता है। प्रकृति और मानव एक साथ जुड़े हुए हैं। प्रकृति का हमारे स्वास्थ्य पर प्रभाव पड़ता है। COVID-19 महामारी लॉकडाउन ने हमें सिखाया है

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ओट्स खाने के फायदे जानिये क्या-क्या हो सकते हैं 🥣 Know the benefits of eating oats

Posted on 24 March, 20216 January, 2023 by Tips Expert - Indian Blogger

दिन की शुरुआत एक पौष्टिक और हेल्दी नाश्ते से 🥣 Start the day with a nutritious and healthy breakfast आज कल की भाग्दौर भरी ज़िन्दगी में सेहत का ख्याल ही नही रहता है तो ऐसे में खुद पर ध्यान देना बहुत ज़रूरी हैं l यदि आपको अपने दिन की शुरुआत एक पौष्टिक और हेल्दी नाश्ते से हो, तो दिनभर हमारे शरीर में ऊर्जा बनी रहती है। इस मामले में ओट्स से बेहतर और कुछ नहीं

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