Category: Tips in Hindi

Health Tips in Hindi , natural health tips in hindi, Fitness tips, health tips for women

рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдЖрд╣рд╛рд░ рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ ? what is healthy food ?

рд╕реНрд╡рд╕реНрде ┬ардЦрд╛рдирд╛тАЩ(healthy food) рд╢рд░реАрд░ рдХреА рдореВрд▓рднреВрдд рдЬрд░реВрд░рдд рд╕реЗ рдЕрд▓рдЧ рдЕрдм рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рдорди рдХреЛ рддреГрдкреНрдд рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдЪреАрдЬ рдмрди рдЪреБрдХрд╛ рд╣реИред рдХреБрдЫ рд▓реЛрдЧ рднреВрдЦ рд▓рдЧрдиреЗ рдкрд░ рдЦрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬрдмрдХрд┐ рдХреБрдЫ рд▓реЛрдЧ рд╕рд┐рд░реНрдл рднреЛрдЬрди рдХреЛ рдЪрдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЦрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдЗрди рд╕рдмрдХреЗ рдмреАрдЪ рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрд╕реЗ рдкреВрдЫрд╛ рдЬрд╛рдП рдХрд┐ рдХреНрдпрд╛ рдЖрдк рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рдЖрд╣рд╛рд░ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдк рдереЛрдбрд╝реА рджреЗрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕реЛрдЪ рдореЗрдВ рдкрдбрд╝ рдЬрд╛рдПрдВред рдпрд╣ рдПрдХ рдЧрдВрднреАрд░ рд╡рд┐рд╖рдп рд╣реИ,

рдЖрдЧреЗ рдкреВрд░рд╛ рдкреЭреЗ -

рдлреЙрд░реНрдорд▓ рдлреЙрд░ рдореЗрдВрд╕ – Formal for Men

рдЖрдк рдЙрддреНрддрдо рджрд░реНрдЬреЗ рдХрд╛ рдФрд░ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рджрд┐рдЦрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреИрд╕рд╛ рдХрд┐ рдХрд┐рд╕реА рднреА рд╕рдЬреНрдЬрди рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЛ рд╣реЛрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП, рдпрджрд┐ рдЖрдк рдФрдкрдЪрд╛рд░рд┐рдХ рдкреЛрд╢рд╛рдХ ( formal wear ) рдкрд╣рдирдирд╛ рдкрд╕рдВрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЖрдкрдХрд╛ рдХрд╛рд░реНрдпрд╛рд▓рдп рдЖрдкрдХреЛ рдкрд╣рдирдиреЗ рдХреА рдорд╛рдВрдЧ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдпрд╛ рдЖрдк рдХреЗрд╡рд▓ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рднреА рдХрдкрдбрд╝реЗ рдкрд╣рдирдирд╛ рдкрд╕рдВрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЖрдк рдЖрдЬ рдПрдХ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реИрдВред рд╕рд┐рдВрдкрд▓ chinos & рд╢рд░реНрдЯ рдЖрдЙрдЯрдлрд┐рдЯреНрд╕ рд╕реЗ рд▓реЗрдХрд░ рдлреБрд▓-рд╕реВрдЯ рд╕реВрдЯ рдЖрдЙрдЯрдлрд┐рдЯреНрд╕ рддрдХ рд╣рдо рд╕рдм рдорд┐рд▓ рдЪреБрдХреЗ

рдЖрдЧреЗ рдкреВрд░рд╛ рдкреЭреЗ -

рдкреЙрдЬрд┐рдЯрд┐рд╡ рд░рд╣рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдкрдирд╛рдПрдВ рдпреЗ рдЖрджрддреЗрдВ, рд▓рд╛рдЗрдл рд░рд╣реЗрдЧреА рд╣реИрдкреА рдФрд░ рдХрд░рд┐рдпрд░ рдореЗрдВ рдорд┐рд▓реЗрдЧреА рдХрд╛рдордпрд╛рдмреА – Positive Lifestyle

рдкреЙрдЬрд┐рдЯрд┐рд╡ рд▓рд╛рдЗрдлрд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓ рдпрд╛ рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реА рдЗрд╕рдореЗрдВ, рд╣рдорд╛рд░реЗ рдЦрд╛рдиреЗ, рд╕реЛрдиреЗ, рдЬрд╛рдЧрдиреЗ, рдордиреЛрд░рдВрдЬрди рдХрд░рдиреЗ, рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рд▓реЗрдХрд░ рдкрд╣рдирд╛рд╡реЗ рддрдХ рд╕рдм рдХреБрдЫ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИ | рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУ рд╕реЗ рдирд┐рдкрдЯрдиреЗ, рд░рд┐рдХрд╡рд░реА рдХрд░рдиреЗ, рддрдирд╛рд╡ рд╕реЗ рдмрдЪрдиреЗ рдФрд░ рд▓рд╛рдЗрдл рдореЗрдВ рдХреНрд╡рд╛рд▓рд┐рдЯреА рдХреЛ рд╡рд┐рдХрд╕рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдкреЙрдЬрд┐рдЯрд┐рд╡ рд▓рд╛рдЗрдлрд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓ ( Positive lifestyle ) рдХрд╛ рд╣реЛрдирд╛ рдХрд╛рдлреА рдЬрд░реБрд░реА рд╣реИ. рд▓реЗрдХрд┐рди рддреЗрдЬреА рд╕реЗ рдмрджрд▓рддреЗ рдорд╛рд╣реЛрд▓ рдореЗрдВ рд▓реЛрдЧреЛ рдХреА рдЬреАрд╡рдирд╢реЗрд▓реА / life-style рдореЗрдВ рдХрд╛рдлреА рдмрджрд▓рд╛рд╡ рдЖрдпрд╛ рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдХреИрдВрд╕рд░, рдбрд┐рдкреНрд░реЗрд╢рди, рд╣рд╛рд░реНрдЯ рдбрд┐рдЬреАрдЬ ( heart disease

рдЖрдЧреЗ рдкреВрд░рд╛ рдкреЭреЗ -

рд╕реВрд░реНрдп рдирдорд╕реНрдХрд╛рд░ – Surya Namaskar

рдпреЛрдЧ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдирд┐рд░реЛрдЧреА рд░рдЦрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рд╡рд╣реАрдВ, рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рднрд╛рдЧреЛрдВ рдкрд░ рд╡реНрдпрд╛рдкрдХ рдФрд░ рдЕрдиреБрдХреВрд▓ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпреЛрдЧ рдХреЗ рдЕрд▓рдЧ-рдЕрд▓рдЧ рдЖрд╕рдиреЛрдВ рдХрд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрди рдЖрд╕рдиреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕рдмрд╕реЗ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд╢рд╛рд▓реА рд╣реИ, рд╕реВрд░реНрдп рдирдорд╕реНрдХрд╛рд░(Surya Namaskar )ред рдХрд╛рд░рдг рдпрд╣ рд╣реИ рдХрд┐ рд╕реВрд░реНрдп рдирдорд╕реНрдХрд╛рд░ рдпреЛрдЧ рдХреЛ рдХрдИ рдЖрд╕рдиреЛрдВ рдХреЗ рдореЗрд▓ рд╕реЗ рдмрдирд╛рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рдХрд╛рд░рдг рдЗрд╕рдХрд╛ рдЕрд╕рд░ рдкреВрд░реЗ рд╢рд░реАрд░ рдкрд░ рдкреЬрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдХрдИ рдЧрдВрднреАрд░ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ (serious disease)┬а рдХреЛ рджреВрд░

рдЖрдЧреЗ рдкреВрд░рд╛ рдкреЭреЗ -

рдХреИрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ рд╕реВрд░реНрдп рдирдорд╕реНрдХрд╛рд░ ? – How to do surya namaskar?

рдпреЛрдЧ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдирд┐рд░реЛрдЧреА рд░рдЦрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рд╡рд╣реАрдВ, рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рднрд╛рдЧреЛрдВ рдкрд░ рд╡реНрдпрд╛рдкрдХ рдФрд░ рдЕрдиреБрдХреВрд▓ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпреЛрдЧ рдХреЗ рдЕрд▓рдЧ-рдЕрд▓рдЧ рдЖрд╕рдиреЛрдВ рдХрд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрди рдЖрд╕рдиреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕рдмрд╕реЗ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд╢рд╛рд▓реА рд╣реИ, рд╕реВрд░реНрдп рдирдорд╕реНрдХрд╛рд░(Surya Namaskar )ред рдХрд╛рд░рдг рдпрд╣ рд╣реИ рдХрд┐ рд╕реВрд░реНрдп рдирдорд╕реНрдХрд╛рд░ рдпреЛрдЧ рдХреЛ рдХрдИ рдЖрд╕рдиреЛрдВ рдХреЗ рдореЗрд▓ рд╕реЗ рдмрдирд╛рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рдХрд╛рд░рдг рдЗрд╕рдХрд╛ рдЕрд╕рд░ рдкреВрд░реЗ рд╢рд░реАрд░ рдкрд░ рдкреЬрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдХрдИ рдЧрдВрднреАрд░ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ (serious disease)┬а рдХреЛ рджреВрд░

рдЖрдЧреЗ рдкреВрд░рд╛ рдкреЭреЗ -

рдлреЙрд░реНрдорд▓ рдлреЙрд░ рд╡реАрдореЗрди – Formal for Women

рдпрд╣ рдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рдХрдВрдкрдиреА рдХреА рд╕рдВрд╕реНрдХреГрддрд┐ рдФрд░ рдЙрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдбреНрд░реЗрд╕ рдХреЛрдб рдкрд░ рдирд┐рд░реНрднрд░ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдЖрдзрд╛рд░ рдкрд░, рдЖрдк рдкрд╢реНрдЪрд┐рдореА рдкрд╣рдирдиреЗ рдпрд╛ рдЬрд╛рддреАрдп рдкрд╣рдирдиреЗ рдХреЗ рдмреАрдЪ рдлреИрд╕рд▓рд╛ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдпрд╣рд╛ рдЖрдкрдХреЗ┬а рд▓рд┐рдП рдРрд╕реЗ рд╣реА рдХреБрдЫ рдЯрд┐рдкреНрд╕ рджреА рдЬрд╛ рд░рд╣реА рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рджреЗрдЦ рдХрд░ рдЖрдк рдпрд╣ рдлреИрд╕рд▓рд╛ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИ рдХреА рдЖрдкрдХреЛ рдХреНрдпрд╛ рдкрд╣реЗрдирдирд╛ рд╣реИ | рдЖрдк рдлреЙрд░реНрдорд▓ рдореЗрдВ рдкрд╢реНрдЪрдореА (western ) рдпрд╛ рднрд╛рд░рддреАрдп ( Indian ) рджреЛрдиреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗ рднреА рдЪреБрди рдХрд░ рдкрд╣рди

рдЖрдЧреЗ рдкреВрд░рд╛ рдкреЭреЗ -