त्वचा की टोन को बेहतर बनाने के लिए छाछ का उपयोग कैसे करें? How To Use Buttermilk To Improve Skin Tone?

छाछ का उपयोग कर इन घरेलू उपचारों के साथ, आप कभी भी चेहरे के उपचार पर घंटों या पैसे खर्च नहीं करेंगे। छाछ, जैसा कि हम जानते हैं, यह भारतीय घरों में पाए जाने वाले प्रमुख तत्वों में से एक है। चाहे गर्मी हो या सर्दी छाछ हमेशा हमारी रसोई में संग्रहीत होती है। इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं जैसे कि आपको गर्मियों में ठंडा रखना, पाचन को ठीक करता है, कोलन को साफ करता है और क्या नहीं।

यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि इस सुपरफूड के त्वचा के लिए भी कई फायदे हैं। छाछ में लैक्टिक एसिड (lactic acid)होता है जिसमें अच्छे बैक्टीरिया(bacteria) और वसा (fat)होते हैं जो त्वचा की सतह से मृत कोशिकाओं (dead cells) को हटाकर त्वचा के लिए जादू की तरह काम करते हैं। इसके अलावा, छाछ में कुछ ऐसे गुण होते हैं जो प्राकृतिक रूप ​से त्वचा की टोन को व  काले धब्बे को हल्का करते हैं। छाछ कैल्शियम (calcium)और प्रोटीन(protein) का भी एक उत्कृष्ट स्रोत है, जो त्वचा की कोलेजन(collagen) के स्तर को ठीक लाइनों और उम्र बढ़ने के शुरुआती लक्षणों का इलाज करने के लिए बढ़ावा देता है।

इन फेस मास्क और पैक के साथ आप अपनी त्वचा को और सुन्दर बना सकते है , उसके लिए आपको चाहिए छाछ और उसके साथ कुछ सामग्री जो आपको आसानी से आपकी रसोई में मिल सकते है :

1. छाछ और बेसन – Buttermilk And Chickpea Flour

उबटन के नाम से लोकप्रिय इस फेस मास्क के कई त्वचा लाभ हैं। यह त्वचा से दाग के निशानों को कम करता है और टैनिंग से भी बचाता है l इसको बनाने के लिए आपको चाहिए :

• 2 चम्मच बेसन
• एक चुटकी हल्दी
• 2-3 बड़े चम्मच छाछ

विधि:

• अब इन्हें एक साथ मिलाये
• और इसे अपनी त्वचा पर लगाएं।
• इसे 10-15 मिनट के लगा कर छोड़ दें l
• 15 मिनट बाद इसे अच्छी तरह से धो ले l
• अच्छे परिणाम के लिए इससे हफ्ते में 2 से 3 बार लगाये
• और अपनी त्वचा की सुन्दरता बढाये l

2. शहद और छाछ – Buttermilk🥛 And Honey🍯

छाछ और शहद दोनों ही बेहतरीन प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग एजेंट हैं जिन्हें एक साथ मिलकर हाइड्रेटिंग फेस मास्क बनाया जा सकता है। बेहद शुष्क और रूखी त्वचा के लिए आपको चाहिए :

• 1 चम्मच छाछ
• आधा चम्मच दूध की मलाई
• एक बड़ा चम्मच शहद
• इन सबको साथ में मिलाएं
• और साफ चेहरे पर मालिश करें।
• यह नमी (moisture) और आपको प्राकृतिक रूप से चमकती त्वचा देगा, इसके बाद अच्छे तरह से मुँह धो ले ।

3. छाछ और टमाटर का रस / Buttermilk🥛 and Tomato Juice🍅

चिलचिलाती गर्मी के दौरान टैनिंग और सन बर्न एक आम बात  है। टैनिंग को कम करने के लिए आपको चाहिए :

• 1 बड़ा चम्मच छाछ
• 1 बड़ा चम्मच टमाटर का रस
• अब इनको एक साथ मिलाएं।
• इस मिश्रण को प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं और इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
• अपने चेहरे को ठन्डे पानी से साफ़ करें l
• आप अपने सन बर्न को कम होते हुए देखेंगे और टैनिंग को दूर करेगा ।
• टमाटर एक प्राकृतिक सनस्क्रीन हैं
• और सूरज की जलन को शांत करने में मदद करते हैं l

 4. मैंगो और  बटरमिल्क – Buttermilk 🥛and Mango🥭

• एक पके आम के कुछ टुकड़े
• 1 शहद के चम्मच
• 2 – 3 चम्मच छाछ

विधि:

• इन् सबको साथ में मिलाकर एक स्मूद पेस्ट बनाएं।
• 30 मिनट के लिए अपने चेहरे और गर्दन पर एक पतली परत की तरह लगाये
• उसके बाद धो ले l
• इससे आप कभी भी इस्तेमाल कर सकते है
• और आप देखेंगे की आपके चेरे पर दाग , धब्बे धीरे – धीरे कम हो रहे है l

5. छाछ टोनिंग मास्क – Toning Mask With Buttermilk🥛🌹

छाछ एक महान प्राकृतिक टोनिंग लोशन बनाता है जो भीतर से छिद्रों को साफ करता है। इस मास्क को बनाने के लिए आपको चाहिए :

• 2 बड़े चम्मच छाछ
• 1 चम्मच गुलाब जल
• कुछ बूंदें टी ट्री ऑयल( tea tree)  की मिलाएं
• अब इनने अच्छे से एक साथ मिलाये
• और इसे अपने चेहरे पर गोलाकार गतियों ( circular motion) में लगाएं।
• इसे 10 मिनट के लिए लगे रहने दें
• और एक नम सूती कपडे या रुई का उपयोग करके अपना चेहरा साफ़ करे ।
• बाद में अपने चेहरे को साफ पानी से धो ले ।

नोट :  इन घरेलू उपचारों के साथ आप अपने चेहरे को निखार सकते है l