Instagram की Two-Factor Authentication वाला Phone खो जाए तो Login कैसे करें?

Instagram पर two-factor authentication चालू हो और पुराना phone उपलब्ध न हो, तो अपने account में वापस आने के official तरीके क्या हैं? Backup codes, पहले से logged-in device और account recovery में क्या अंतर है?

किसी को OTP या password दिए बिना कौन-सी जानकारी तैयार रखनी चाहिए?

If two-factor authentication is enabled on Instagram and my old phone is unavailable, what are the official ways to regain access to my account? How do backup codes, an already logged-in device and account recovery differ?

What information should I have ready without sharing my OTP or password with anyone?