Exercise For Healthy Lungs Archives

COVID-19 के दौरान पोषण संबंधी टिप्स – Nutrition Tips During COVID-19

Posted on 29 May, 2021 by Himali Aggrawal

लोग, अब पहले से कहीं अधिक, अपनी प्रतिरक्षा को मजबूत करने के बारे में चिंतित हैं। लेकिन सच तो यह है कि इम्युनिटी कभी भी कैप्सूल के रूप में नहीं आती है। आप COVID-19 के खिलाफ अपनी प्रतिरक्षा कैसे बना सकते हैं?आज तक, एकमात्र तरीका जो आपको COVID-19 के खिलाफ विशिष्ट सुरक्षा प्रदान करता है वो है VACCINE है।लेकिन कई चीजें हैं जो आप सामान्य रूप से अपनी प्रतिरक्षा को बढ़ाने के लिए कर सकते

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व्यायाम जो आपके फेफड़ों के स्वास्थ्य में सुधार करते हैं – Exercises Which Improve Your Lung Health

Posted on 22 April, 2021 by Himali Aggrawal

जब से हम पैदा हुए हैं, पहली चीज जो हम करते हैं, वह है हम सांस लेना! श्वास फेफड़ों के माध्यम से शरीर के प्रत्येक कोशिका को ऑक्सीजन (oxygen ) पहुंचता है और कार्बन डाइऑक्साइड ( carbon dioxide ) को बाहर निकालता है। COVID-19 महामारी हमें यह सिखाती है कि हमे अपने फेफड़ों के महत्व पर विचार नहीं करते हैं,जो की गलत है l हालांकि समय के साथ, हम उम्र के रूप में, हमारे फेफड़ों

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COVID-19 के दौरान पोषण संबंधी टिप्स – Nutrition Tips During COVID-19

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