Tag: Healthy Food Benefits

खट्टे फलों citrus fruits में मुख्य रूप से नींबू, मीठा चूना, संतरा, अंगूर और कीनू शामिल हैं। वे विटामिन सी vitamin c, एंटीऑक्सिडेंट antioxidants , फ्लेवोनोइड, पोटेशियम और साइट्रिक एसिड citric acid जैसे पोषक तत्वों से भरे होते हैं, जिनमें कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं जैसे शरीर में इलेक्ट्रोलाइट संतुलन बनाए रखना, एसिड-क्षारीय संतुलन को विनियमित करना, हृदय रोग को रोकना, अम्लता का प्रबंधन और पाचन में सुधार भी कब्ज को रोकता है, निर्माण अच्छी

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