Tag: Is Running Every Other Day Good For You

हर दिन exercise करना स्वास्थ्य लाभ साबित हुआ है, और हर दिन दौड़ना कुछ विशेष परिस्थितियों में भी फायदेमंद हो सकता है।यदि आप jog या walk के लिए जाना पसंद करते हैं, तो आपको शायद अपनी गति को बढ़ाना चाहिए और हर दिन दौड़ने की कोशिश करनी चाहिए – यह आपको अच्छा महसूस कराएगा और आपको खुद का सबसे अच्छा संस्करण बनने में मदद करेगा। टहलना या दौड़ना शारीरिक गतिविधि का एक लोकप्रिय रूप है।