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व्यक्तिगत स्वच्छता personal hygiene होता है अपने बाहरी शरीर को स्वच्छ रखना। इस बात का महत्व लोग बहुत पहले ही समझ गए थे | व्यक्तिगत स्वच्छता personal habits की आदतें जैसे कि आपके हाथ धोना और ब्रश करना और अपने दांतों को फ्लॉस करना बैक्टीरिया, वायरस और बीमारियों ( viruses and disease ) को खाड़ी में रखने में मदद करेगा। और मानसिक के साथ-साथ शारीरिक लाभ भी होते हैं। अपने समग्र स्वास्थ्य को बढ़ाना  हैं,

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