Tag: what are the health benefits of breathing exercises

जब से हम पैदा हुए हैं, पहली चीज जो हम करते हैं, वह है हम सांस लेना! श्वास फेफड़ों के माध्यम से शरीर के प्रत्येक कोशिका को ऑक्सीजन (oxygen ) पहुंचता है और कार्बन डाइऑक्साइड ( carbon dioxide ) को बाहर निकालता है। COVID-19 महामारी हमें यह सिखाती है कि हमे अपने फेफड़ों के महत्व पर विचार नहीं करते हैं,जो की गलत है l हालांकि समय के साथ, हम उम्र के रूप में, हमारे फेफड़ों