Category: Food

Healthy Tip Categories | Daily Tips Options
We have several ways for you to get your daily health tip! Find specific tips to help your family focus on one particular habit. Just look for the healthy tip category you are interested in and print the list to share with your family! It’s that simple.

लौंग के उपयोग, लाभ और दुष्प्रभाव क्या है? What Are The Uses, Benefits And Side Effects Of Cloves?

लौंग के उपयोग, लाभ और दुष्प्रभाव क्या है? What Are The Uses, Benefits And Side Effects Of Cloves?

Posted on 20 November, 20215 October, 2025 by Himali Aggrawal

लौंग पेड़ की फूल की कलियाँ हैं। इसका Scientific नाम Syzygium Aromaticum है। इसका उपयोग पूरे रूप में या पाउडर के रूप में किया जाता है। clove एक बहुमुखी मसाला है जिसका उपयोग कई खाद्य पदार्थों जैसे गर्म पेय, कुकीज़ और केक में किया जाता है। clove लौंग एक दुर्लभ खनिज का एक समृद्ध स्रोत है जो manganese है, और यह कम कैलोरी में मदद करता है। लौंग का आयुर्वेद में औषधीय स्वास्थ्य लाभों के

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कॉफी पसंद है? अपने कप को सेहतमंद और और भी स्वादिष्ट बनाने के लिए उसमें मसाले डालें – Love Coffee? Add Spices To Your Cup To Make It Healthier And Even More Tastier

Posted on 19 November, 2021 by Himali Aggrawal

क्या कॉफी आपके लिए दिन भर के लिए जरूरी है? आपको guilt महसूस करने की ज़रूरत नहीं है। बहुत कम लोग जानते हैं कि caffeine के बहुत सारे फायदे हैं- यह आपके मस्तिष्क के कार्यों में सुधार करता है, आपकी याददाश्त को तेज करता है, आपकी एकाग्रता और आपके हृदय, यकृत और पेट के स्वास्थ्य में सुधार करता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि मसाले डालकर आप अपनी coffee को सेहतमंद बना सकते हैं।

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सिर्फ 10 मिनट में सर्दियों का विशेष स्वादिष्ट गाजर का रायता – Winter Special Delicious Carrot Raita In Just 10 Minutes

Posted on 19 November, 2021 by Himali Aggrawal

हम अपने भोजन के साथ सिर्फ एक कटोरी रायता खाना पसंद करते हैं , क्यूँ है न बात सही ? यह एक traditional भारतीय थाली में महत्वपूर्ण स्थान रखता है। हम भारतीय खाने की चर्चा करते हुए raita के बारे में ज्यादा बात नहीं करते हैं। लेकिन, क्या आप बिना रायता के बिरयानी या राजमा-चवाल खाने की कल्पना कर सकते हैं? कम से कम हम नहीं कर सकते! raita आपको पाचन में मदद करता है

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जानिए एक लोकप्रिय डिश वेजिटेबल चाउमीन की रेसिपी – Know Recipe of A Popular Dish Vegetable Chowmein

Posted on 17 September, 202124 April, 2023 by Himali Aggrawal

एक चीनी नूडल डिश जो अब दुनिया भर में, विशेष रूप से एशिया में एक लोकप्रिय स्ट्रीट फूड डिश है। पूरे देश में एक लोकप्रिय व्यंजन होने के नाते, चाउ में अलग-अलग जगहों पर कई अलग-अलग रूपों के साथ अलग-अलग तरीकों से बनाया जाता है, यह यहाँ सबसे तेज़ और आसान चाउमीन रेसिपी है, जो 30 मिनट से कम समय में बनाई जाती है। ब्रंच या नाश्ते के रूप में परोसें जो बच्चों को बहुत

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महिलाओं का स्वास्थ्य : यदि आप पीसीओएस से पीड़ित हैं तो आहार में क्या शामिल करें? – Women Health : If You Are Suffering From PCOS What To Add In Food Diet

Posted on 17 September, 202124 April, 2023 by Himali Aggrawal

Poly-cystic Ovary Syndrome (पीसीओएस) और Poly-cystic Ovarian Disease (पीसीओडी) एक hormonal असंतुलन विकार है। हाल ही में देशव्यापी सर्वेक्षण के परिणामों के अनुसार, 20-29 वर्ष के आयु वर्ग की लगभग 16% महिलाएं PCOS/PCOD से पीड़ित हैं। यह आमतौर पर अनियमित अवधियों या मासिक धर्म बिल्कुल नहीं होने के कारण होता है। इस स्थिति में, महिलाओं के अंडाशय में आमतौर पर कई सिस्ट होते हैं, जो androgen नामक हार्मोन के अधिक उत्पादन के कारण होते हैं।

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जानिए रागी से वजन कम करने की बेहतरीन रेसिपी – Know Best Recipes For Weight Loss Made With Ragi

Posted on 14 September, 202124 April, 2023 by Himali Aggrawal

रागी पसंद का भोजन है जब आप वजन घटाने के लिए उचित आहार शुरू करना चाहते हैं। हमने हमेशा सुना है कि Ragi को वजन घटाने से फायदा होता है, लेकिन क्या हम जानते हैं कि यह क्या है और यह कैसे काम करता है? Ragi एक अनाज है जिसे फिंगर बाजरा के रूप में जाना जाता है और वैज्ञानिक रूप से Eleusine coracana के रूप में जाना जाता है। यह एक वार्षिक रूप से

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जानिए गणेश चतुर्थी पर मोदक बनाने का तरीका – Know How To Make Modak This Ganesh Chaturthi

Posted on 11 September, 202124 April, 2023 by Himali Aggrawal

भगवान गणेश की सबसे पसंदीदा मिठाई, मोदक एक भारतीय मिठाई है। अंदर की मीठी फिलिंग में चावल के आटे की बाहरी परत के साथ नारियल और गुड़ होता है। गणेश चतुर्थी के समय मोदक का विशेष स्थान होता है, प्रसाद में 21 मोदक चढ़ाए जाते हैं। इस मिठाई को आप घर पर बनाकर खा सकते हैं l यहाँ हम आपके लिए लाये है मोदक बने के रेसिपी l 💕मोदक मोदकी की सामग्री उकड़ (covering) बनाने

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जानिए रसभरी या गोल्डन बेरी के अविश्वसनीय स्वास्थ्य लाभ – Know Incredible Health Benefits Of Rasbhari Or Golden Berry

Posted on 28 August, 2021 by Himali Aggrawal

केप आंवला, जिसे आमतौर पर भारत में रसभरी के नाम से जाना जाता है, एक छोटा नारंगी बेरी फल है। इसके कई नाम हैं जैसे गोल्डन बेरी, इंका बेरी और ग्राउंड बेरी। वे आमतौर पर दक्षिण अफ्रीका, दक्षिण अमेरिका, मध्य अमेरिका, भारत और चीन जैसे गर्म क्षेत्रों में उगाए जाते हैं। इसके तीखे स्वाद के कई प्रशंसक हैं जो इस मौसमी फल के आने का इंतजार नहीं कर सकते। इस फल का नाम केप गूसबेरी

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मोहक मथुरा पेड़ा के साथ जन्माष्टमी का आनंद लें और मनाएं – With Tempting Mathura Peda Enjoy And Celebrate Janmashtami

Posted on 27 August, 2021 by Himali Aggrawal

जन्माष्टमी भारत और दुनिया भर में हिंदू समुदाय के लिए एक महत्वपूर्ण धार्मिक त्योहार है, क्योंकि यह भगवान कृष्ण के जन्म को दर्शाता है। इस पवित्र अवसर को गोकुलाष्टमी, कृष्ण जयंती, कृष्ण जन्माष्टमी के रूप में भी जाना जाता है l इस वर्ष यह हिंदू चंद्र कैलेंडर के अनुसार श्रावण महीने के आठवें दिन 30 अगस्त को है। एक सार्वभौमिक सर्वोच्च शक्ति और दया, सुरक्षा, प्रेम के प्रतीक के रूप में भक्तों द्वारा सम्मानित, भगवान

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इस भरवां आलू सूजी इडली के साथ अपनी इडली को एक मसालेदार बदलाव दें – Give A Spicy Makeover To Your Idlis With This Stuffed Aloo Idli

Posted on 26 August, 2021 by Himali Aggrawal

दक्षिण भारतीय भोजन सभी स्वादिष्ट और जटिल स्वादों के बारे में है जो स्वाद का एक विस्फोट देते हैं। लेकिन इस व्यंजन में एक सामान्य चीज जो निश्चित रूप से सभी के दिलों पर राज करती है, वह है इडली। फूली हुई सफेद इडली को तीखी चटनी और सांभर के साथ सबसे अच्छा परोसा जाता है। इस व्यंजन की लोकप्रियता पिछले कुछ वर्षों में इतनी बढ़ गई है कि हमने मिर्च इडली, मसाला इडली, तली

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घर पर क्लासिक मिठाई रसमलाई कैसे बनाएं – How To Make Classic Dessert Rasmalai At Home

Posted on 26 August, 2021 by Himali Aggrawal

रसमलाई एक ऐसी मिठाई है जो दिल जीतने से कभी नहीं चूकती। और सबसे अच्छी बात यह है कि आप इसे आसानी से घर पर भी बना सकते हैं। नरम, स्पंजी और रसीले छेना बॉल्स, सुगंधित मलाईदार दूध में डूबा हुआ – और यह आपके लिए क्लासिक रसमलाई है। चाहे डिनर पार्टी हो या उत्सव के लिए, रसमलाई भारत में फैली हर मिठाई में एक स्थिर स्थान रखती है। हालाँकि इसकी उत्पत्ति बंगाली व्यंजनों में

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हेल्दी और स्वादिष्ट होममेड फ्रूट 🍓 जैम रेसिपी – Healthy And Delicious Homemade Fruit Jam Recipe

Posted on 15 August, 2021 by Himali Aggrawal

जैम, सबसे स्वादिष्ट और सरल नाश्ता साथियों में से एक। हम इसे या तो घर पर बनाते हैं या रेडीमेड जार खरीदते हैं, लेकिन यह हमारे किचन में जरूर होना चाहिए। जैम मुख्य रूप से फलों पर आधारित गेल्ड प्यूरी है। यह आमतौर पर स्ट्रॉबेरी, आड़ू, अनानास, बेर या आम जैसे फलों के संयोजन से बनाया जाता है। चूंकि, फ्रूट प्यूरी को चीनी और पानी के साथ उबाला जाता है, जो पेक्टिन को सक्रिय करने

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स्वस्थ त्वचा और बालों के लिए अनानास के फायदे – Benefits of Pineapple For Healthy Skin and Hair

Posted on 13 August, 2021 by Himali Aggrawal

अनानास की उत्पत्ति दक्षिण अमेरिका से हुई है और यह पोषक तत्वों और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर है जो सूजन से लड़ सकता है। इस स्वस्थ फल में स्वास्थ्य लाभ का भार होता है जो अच्छे पाचन में सहायता कर सकता है और आपकी Immunity को बढ़ा सकता है। यह फल आपके बालों, त्वचा और हड्डियों के लिए भी अच्छा होता है। इसमें vitamin A, vitamin K, phosphorus, calcium and zinc होता है जो कई बीमारियों

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जानिए डिटॉक्स वॉटर के क्या फायदे हैं और हम इन्हें आसानी से कैसे बना सकते हैं Know What Detox Water Benefits Are And How We Can Make Them Easily

जानिए डिटॉक्स वॉटर के क्या फायदे हैं और हम इन्हें आसानी से कैसे बना सकते हैं Know What Detox Water Benefits Are And How We Can Make Them Easily

Posted on 24 July, 202130 September, 2025 by Himali Aggrawal

वजन कम करना चाहते हैं? डिटॉक्स ड्रिंक Detox Drink ट्राई करें। वे फलों, सब्जियों और जड़ी-बूटियों से बने होते हैं जो विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करते हैं, चयापचय को बढ़ावा देते हैं, आंत को साफ करते हैं और तेजी से वजन घटाने में सहायता करते हैं। वजन घटाने के लिए यहां 5 आसान डिटॉक्स ड्रिंक हैं जो स्वादिष्ट हैं! उन्हें जांचने के लिए नीचे स्क्रॉल करें। डिटॉक्स वाटर क्या है? डिटॉक्स वाटर

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क्या आपका खाना पकाने का तेल उपभोग के लिए सुरक्षित है? सरल परीक्षण के साथ इसका पता लगाएं – Is Your Cooking Oil Safe For Consumption?

Posted on 24 July, 2021 by Himali Aggrawal

तेल हर रसोई में उपलब्ध बुनियादी सामग्रियों में से एक है। इसका उपयोग विभिन्न प्रकार के व्यंजनों को पकाने, मैरीनेट करने और सजाने के लिए किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आप जिस Cooking oil का इस्तेमाल कर रहे हैं वह शुद्ध और उपभोग के लिए सुरक्षित है। हम सभी जानते हैं कि पिछले कुछ वर्षों में तेल की कीमत और मांग में वृद्धि हुई है। इससे हमारे खाना पकाने के तेल

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गर्मियों में सपोटा / चीकू को अपने आहार में शामिल करने के पांच कारण – Five Reasons To Include Sapota / Chikoo In Your Summer Diet

Posted on 25 June, 2021 by Himali Aggrawal

सपोटा Confuse मत होइए …. आमतोर पर चीकू के नाम से जाना जाता है lसपोटा एक स्वादिष्ट कैलोरी युक्त फल है जो आम जैसे फलों की श्रेणी से संबंधित है। इस फल को भारत में चीकू के नाम से जाना जाता है। इसकी उत्पत्ति मध्य अमेरिका के वर्षा वनों में हुई है, विशेष रूप से मैक्सिको और बेलीज में, लेकिन अब यह भारत में भी उपलब्ध है।भारत में, कर्नाटक चीकू का सबसे बड़ा उत्पादक है,

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