उल्टी होने के अपने ही अलग कारण (own reasons for vomiting) होते हैं। उल्टी जहां बहुत बड़ी बीमारियों का लक्षण हो सकता है वहीं, उल्टी केवल गैस के कारण (vomiting only due to gas) भी हो सकती है। ऐसे में आप रसोई में रखी इन चीजों का प्रयोग (use of things) कर सकते हैं। उल्टी किसी को भी कभी भी हो सकती है। ये एक ऐसी परेशानी है जिसके पीछे कोई बड़ा कारण नहीं है। ये किसी बड़ी बीमारी जैसे कि पेट में इंफेक्शन, अल्सर और लिवर के खराब होने के कारण हो सकती है तो, ये कुछ नोरमल दिक्कत (Normal problem) जैसी कि एसिडिटी, बदहजमी और पेट फूलने के कारण हो सकती है। परन्तु अगर आपको सिर्फ उल्टी हो रही है और इसके साथ कुछ और परेशानी नहीं है तो आप उल्टी के लिए रोकने के लिए कुछ घरेलू उपायों की सहयता (Home remedies help) ले सकते हैं। तो, आइए आज हम इस पोस्ट में आपको कुछ ऐसे घरेलू उपायों (Home remedies for vomiting) के बारे में बताते हैं जो कि सरलता से उल्टी बंद करने में साहयता कर सकते हैं। साथ ही ये आपके घर की रसोई में ही मिल जाएंगे। तो, आइए हम जानते हैं।
उल्टी रोकने के घरेलू नुस्खे
Home remedies to treat nausea and vomiting
आइए आज हम इस पोस्ट में आपको कुछ ऐसे घरेलू उपायों (Home remedies for vomiting) के बारे में बताते हैं जो कि सरलता से उल्टी बंद करने में साहयता कर सकते हैं। साथ ही ये आपके घर की रसोई में ही मिल जाएंगे। तो, आइए हम जानते हैं।
मुंह में रख लें काली मिर्च के दाने
Keep black pappercorns in mouth
यदि आपको बार-बार उल्टी और जी मचलाने की परेशानी होती है तो काली मिर्च आपके लिए एक बहुत अच्छा इलाज है। उल्टी जैसा लगने पर चार पांच दाने काली मिर्च लेकर इसे मुंह में रख लें। इसके अतिरिक्त कुछ काली मिर्च को आप कूट कर व नमक मिला कर भी खा सकते हैं। ये आपकी बदहजमी को दूर करता है और मतली को बंद करता है और उल्टी को रोकता है।
धनिया के बीजों को भून कर काला नमक के साथ खाएं
Roast Coriander seeds and at with black salt
धनिया के बीज एंटाएसिड होने के साथ मतली और उल्टी की समस्य में बेहद कारगर तरीके से काम करते हैं। इसके लिए पहले तो धनिया के बीजों को भून कर रख लें और काला नमक के साथ इसे चबा-चबा कर खाएं। फिर एक गिलास पानी पिएं। ये आपकी उल्टी की समस्या को कुछ देर में दूर कर देगा।
अदरक में काला नमक मिला कर मुंह में रख लें
Mix black salt in ginger and keep in the mouth
अदरक जी मचलाने और उल्टी की समस्या को कम करने का काम करता है। अदरक का एक छोटा कटा हुआ टुकड़ा पीस लें, कद्दूकस किए हुए अदरक को नमक में मिलाएं और मुंह में इसको दबा लें। इसका रस तुरंत ही उल्टी को कम करने में सहयता करेगा। इसके अतिरिक्त यदि आप गैस और बदहजमी की परेशानी है तो ये गैस को न्यूट्रिलाइज करके एसिडिट को कम करने में साहयता करेगा।
इमली खाएं Eat tamarind
इमली को पीसकर उसके रस को निकल लें और अब इस गाढ़े रस में शहद मिला कर इसको खा लें। ये एसिडिटी दूर करने के साथ बदहजमी की परेशानी को भी करने में आपकी साहयता करेगा। साथ ये आपके मूड को भी अच्छा बना देगा। इसके अतिरिक्त यदि आप रास्ते में हैं तो आप इमली को ऐसे भी खा सकते हैं। ये आप सफर में मतली की समस्या को रोकेगा, मन शांत रखेगा और पाचन तंत्र को भी अच्छा रखेगा।
कलौंजी को मुंह में रख कर चबाएं
Keep the fannel seeds in your mouth
कलौंजी को मुंह में रख लें और उसको चबाएं। यह उल्टी को रोकने में सहयता करता है। असल में ये एंटीइंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होने के साथ इसमें कुछ एरोमा भी है जो कि उल्टी क रोकने का काम करता है। इसके अतिरिक्त यह जी मचलाने और बदहजमी को ठीक करने में भी सहयता करता है। इसके अतिरिक्त यदि आप कलौंजी को ऐसे नहीं खा सकते हैं तो आप इसके तेल का भी प्रयोग कर सकते हैं।
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